Taller Condimente Tu Vida

TALLER CONDIMENTA TU VIDA

Iniciamos las sesiones de CocinaSana el pasado 30 de Marzo en “El Rincón de las Hadas” en Guasca

Aura de los Ángeles compartió con los asistentes sus conocimientos de dos rituales muy importantes que nos permiten lograr bienestar y facilitan la conexión con nuestro ser espiritual.

Las hierbas se clasifican en amargas y dulces y cada grupo tiene una influencia diferente en nuestro proceso energético.

Nos enseñó a identificar las hierbas más adecuadas para superar los miedos, las inseguridades, las creencias limitantes, las sombras y los obstáculos que queremos superar.

Aprendimos a explorar sus texturas, y a disfrutar su proceso de cocción. La preparación es una experiencia para los sentidos en esta transformación mágica de las hierbas.

Desafortunadamente el clima no permitió mediante un baño con ellas trasmutar las energías negativas en positivas, beneficiandonos de la energía vibratoria de los colores de las velas.
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Y finalmente utilizamos algunas de estas hierbas en la preparación de un menú saludable.

CONTENIDO

1- TALLER DE HIERBAS – Aura de Los Angeles
2- BAÑO DE HIERBAS AMARGAS Y HIERBAS DULCES – Aura de Los Angeles
3- EL MARAVILLOSO MUNDO DE LAS ESPECIAS

4- ALGO DE HISTORIA
5- TARTA DE HIERBAS AMARGAS PARA CATALINA DE SIENA
6- LICORES DE HIERBAS
7- PREPARACIONES Sabado 30 de Marzo

1- TALLER DE HIERBAS

La siguiente presentación fué la base para conocer las características sutiles manifiestadas a través de la observación de la forma, el tacto y el olor.

TALLER DE HIERBAS

2- BAÑO DE HIERBAS AMARGAS Y HIERBAS DULCES

El baño te invita a hacer magia en tu cocina. Te hace consciente de tus poderes mágicos y de tu potencial de trasformación. El proceso de preparación es toda una experiencia para los sentidos, toma las hierbas en tus manos, observa su belleza, siente sus aromas, explora sus texturas, y disfruta el proceso de cocción y transformación mágica. Cada elemento y cada paso hacen parte de un ritual de bienestar, que te conecta con tu ser espiritual.

Dentro de las hierbas utilizadas en estos baños se encuentran: manzanilla, albahaca, menta, romero hierba buena, quereme, canela, limonaria, cidron, anís, clavo, abrecaminos, ajenjo, laurel, lavanda, eucalipto, ajo macho, artemisa, cicuta, verbena, ruda, hinojo, mirto, salvia, destrancadera, tomillo y rosas.

Las hierbas amargas y la sal marina se utilizan para limpiar las vibraciones negativas del cuerpo y del alma. Sirven para armonizar nuestra aura. El poder de las plantas nos permite trasmutar la energía negativa en positiva, nos hace conscientes de nuestro ser transcendente y nos prepara para reflexionar y negociar con nuestros miedos, inseguridades, sombras y creencias limitantes.

Los baños de hierbas amargas deben realizarse previo a las hierbas dulces.

Las hierbas dulces atraen las influencias positivas como el amor, la armonía, la unidad familiar, el bienestar, el crecimiento espiritual, el equilibrio emocional y la prosperidad económica. Estas hierbas se usan para incrementar el poder personal, generar claridad de pensamiento, propiciar la energía necesaria para llevar a cabo los proyectos y las metas, despertar la imaginación y generar abundancia.

La luz de la vela, el incienso, el agua caliente, la música relajante, el aroma y el poder de las hierbas generan un espacio de intimidad y de armonía espiritual que te permite liberar la tensión y encontrar el equilibrio emocional.

El color de las velas será seleccionado por cada participante con un propósito específico. El incienso purifica el ambiente, regenera la energía del espacio y permite que nuestras peticiones se eleven. La sal marina purifica nuestra aura y limpia las malas energías.

Disfruta de la sensación de paz que los baños te brindan y agradece a las hierbas su poder para apoyarte a cumplir con tus compromisos de cambio.

Instrucciones de preparación y uso:

1. Entra a tu cocina, toma dos ollas medianas y agrega un litro de agua en cada una.
2. Enciende el fogón y piensa que el calor que emite es toda la energía positiva y las ganas de trasformación que existen en tu corazón. Pon a hervir el agua.
3. Reflexiona sobre los miedos, las inseguridades y las creencias limitantes que has experimentado en tu vida. Ejemplos: el miedo al cambio, al fracaso, al rechazo, a la soledad, a la crítica y a todos los temores que nos inmovilizan; la baja autoestima, la dependencia emocional, el negativismo que nos paraliza y nos impide ver nuestro gran potencial.
4. Agrega las hierbas amargas en una de las ollas y pídele al poder de las plantas que te permitan trabajar para superar los obstáculos que identificas en tu vida. Ser conscientes de nuestros temores, inseguridades y creencias limitantes e identificar de donde provienen es el primer paso para terminarlos o para negociar con ellos. No mezcles las hierbas.
5. Agrega las hierbas dulces en la otra olla, reflexiona sobre tu vida y agradece por todo lo positivo que hay en ella. No des por sentadas las bendiciones que tienes en tu vida: da las gracias por contar con personas valiosas, por el amor que recibes, por vivir un nuevo día y por todo lo que te de felicidad y bienestar.
6. Deja hervir a fuego lento las hierbas y disfruta del proceso de cocción. Estás haciendo magia en tu cocina y en tu vida. Tienes el poder de trasmutar la energía negativa en energía positiva. Sé consciente de todo tu potencial.
7. Deja reposar las hierbas y luego pásalas por el colador.
8. Dúchate y disfruta del poder relajante del agua.
9. Reflexiona sobre los miedos, las inseguridades y las creencias limitantes que has experimentado en tu vida.
10. Toma la sal marina y aplícala de la cabeza a los pies para aprovechar su efecto purificador.
11. Enjuágate la sal marina bajo el torrente de agua. Permite que la sal se deslice por tu cuerpo hasta disolverse totalmente. Siente como la sal marina limpia tu aura.
12. Llena un balde con al menos la mitad de agua y mézclalo con el baño de hierbas amargas. Busca una temperatura agradable a los sentidos (preferiblemente caliente).
13. Abre tu corazón y solicita a Dios, a los ángeles y al poder de la naturaleza (a todo en lo que creas) la ayuda que necesitas para liberarte de las malas energías, del negativismo, del miedo, de las inseguridades, de las creencias limitantes y de aquellas situaciones que consideres como obstáculos en tu camino, y respecto de las cuales reflexionaste previamente.
14. Aplícate el baño de hierbas amargas desde la cabeza hasta los pies mientras decretas en voz alta todos los propósitos de sanación, curación y limpieza del alma.
15. Disfruta de la sensación de paz que el baño brinda y agradece a las hierbas su poder para limpiar tu aura y espíritu.
16. Sin enjuagar seca tu cuerpo con una toalla limpia.
17. Llena un balde con al menos la mitad de agua y mézclalo con el baño de hierbas dulces. Busca una temperatura agradable a los sentidos (preferiblemente caliente).
18. Aplica el baño de hierbas dulces desde los pies hasta la cabeza.
19. Disfruta de la sensación de paz que el baño brinda. Abre el corazón y solicita a Dios, a los ángeles y al poder de la naturaleza (a todo en lo que creas) la ayuda que necesites para encontrar la plenitud, la felicidad y la nueva ventura. Ejemplo: Puedes pedir: (i). Incrementar la fuerza y el poder personal. (ii). Expandir las vibraciones del amor. (iii). Atraer la claridad de pensamiento, despertar la imaginación, el poder y el dinamismo de la mente. (iv). Inspirar vitalidad, alegría y ganas de vivir. (v). Despertar el espíritu emprendedor y el pensamiento lógico. (vi). Propiciar energía positiva para llevar a cabo los proyectos y las metas.
20. Agradece a las hierbas su poder de transformar positivamente tu vida. Decreta en voz alta todas las bendiciones que quieres en tu vida.
21. Sin enjuagar seca tu cuerpo con una toalla limpia.
22. Al salir del baño has una lista de los compromisos que deseas asumir para alcanzar los objetivos propuestos. Pídele a Dios, a los Ángeles, al poder de la naturaleza (a todo en lo que creas) que te ayuden a cumplir con tu propósito y con tus compromisos.
23. Recuerda tu propósito y mantente firme en su realización.
24. Agradece a las hierbas todo su poder y lleva las plantas coladas a una fuente de agua o úsalo como abono en un parque o zona verde, para que vuelvan al ciclo de la vida.

TAREAS

1. Se solicita a cada participante realizar un proceso de introspección para efectos de determinar previamente los miedos, las inseguridades, las creencias limitantes, las sombras y los obstáculos que quiere superar. Así como los compromisos que esta dispuesto a realizar para cumplir con el fin propuesto.
2. Identificar y enumerar todas las cosas maravillosas que el participante quiere preservar en su vida.
3. Establecer las intenciones con las que se desea realizar el baño.

Ejemplo:
Miedo/ inseguridad/ dificultad/ creencia limitante Acciones para negociar con el miedo/ mitigar el efecto Tiempo para ejecutar las acciones
Miedo al fracaso (i). Reconocer tus habilidades y competencias. (ii). Tomar la iniciativa y planificar. (iii). Fijar objetivos y metas realistas y medibles. (iv). Correr riesgos de una manera prudente. (v). Definir la estrategia para alcanzar las metas. (vi). Visualizar las metas. (vii). Ejecutar la estrategia y reconocer los logros alcanzados. (viii). Revisar el cumplimento de las metas y no desfallecer en el logro de los objetivos
Miedo al rechazo (i)Fortalecer la autoestima, intensificar el amor propio, el sentimiento de seguridad y autoconfianza, (ii) Identificar el origen de ese miedo-(iii) No suponer nada. (iv)Actuar con libertad, sin miedos ni condicionamientos…
Creencia limitante: el amor siempre implica sufrimiento… etc

Ejemplo:
Agradecimientos por Compromisos para preservar esa situación Tiempos para implementar los compromisos
La vida Hábitos saludables (deporte, alimentación sana y balanceada, relaciones sociales constructivas, etc)

Ejemplo:
Áreas y temas donde quiero actuar Propósitos Tiempos para implementar los compromisos
Prosperidad Económica 1.Realizar un presupuesto juicioso de ingresos y gastos. 2. Definir que gastos pueden ser modificados. 3. Establecer una política de ahorro y cumplirla a cabalidad. 4. Buscar una estrategia para diversificar ingresos o iniciar un emprendimiento o una política de inversión. 5. Capacitarse en inteligencia financiera, etc

Es un ejercicio intimo que no pretende ser compartido, pero es necesario realizar el análisis previo, para tener total claridad sobre los propósitos del baño.
Se realizará un pequeño conversatorio sobre estas situaciones y cada quien es libre de manifestar lo que considere pertinente y apropiado.
Los ingredientes son: 1) sal marina, 2) hierbas amargas y hierbas dulces (al menos 7 de cada una), 3) velas de diferentes colores según la intención de cada participante, 4) incienso (salvo que algún participante manifieste alergia al mismo), 5) Agua de Rosas, canela, clavos y Anís. Lo mas importante un corazón abierto a conectarse con el poder natural y con la voluntad de surtir procesos de transformación personal.

Las velas y su intencionalidad:

Azul: La energía vibratoria de este color calma los impulsos, aquieta las emociones y propicia estados de serenidad. Activa el poder de decisión. Ayuda a comunicarse con el ser interno, abre la intuición y nos vincula con la conciencia cósmica.

Violeta La energía vibratoria de este color enciende la conciencia e invita a la trasmutación, impulsa al cambio y nos protege de las malas energías. Fortalece la espiritualidad y la transformación. Expande el poder creativo, la intuición y el contacto con la conciencia profunda del cosmos y de la fuente de la vida.

Verde: La energía vibratoria de este color se asocia con el crecimiento, la prosperidad y la abundancia. Da equilibrio a la mente y al espíritu. Fortalece los procesos de sanación emocional. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás.

Amarillo: La energía vibratoria de este color atrae la claridad de pensamiento, despierta la imaginación y el poder de la mente. Inspira vitalidad, libertad y ganas de vivir. Fortalece el espíritu emprendedor y motiva el pensamiento lógico. Ayuda a liberar los miedos internos.

Rojo: La energía vibratoria de este color se asocia con el amor y la pasión. Es promotor de la independencia, la libertad y la conquista de los objetivos. Representa fuerza, independencia, y voluntad. Incrementa la seguridad en sí mismo, permite controlar la agresividad.

Blanco: La energía vibratoria de este color se asocia con la pureza y la energía divina por naturaleza. El blanco es una ofrenda a Dios que nos protección y acompañamiento. Ampara la verdad, la sinceridad, esperanza, sencillez y el amor puro. El blanco tiene la facultad de amparar cualquier tipo de petición.
Aura.

3- EL MARAVILLOSO MUNDO DE LAS ESPECIAS

3 especias

Por alguna razón siempre me ha gustado la comida hindú, por años la he cocinado y nunca me he cansado de sus sabores, que son los sabores de las especias. Por este motivo, principalmente, es que quería visitar la India. Y en la India, visitar Kerala, la tierra de las especias.
Las especias fueron el primer motor que impulso el comercio y la globalización de la economía .
Desde hace 4000 años, los primeros comerciantes empezaron a viajar hasta tierras lejanas donde pudieran encontrarlas, Muziris, que hoy se llama Kerala, Sir Lanka y las Islas Molucas o Islas de las especias eran algunos de los destinos.
Estos comerciantes nunca revelaban el origen del aromático hallazgo, sino que contaban historias fantásticas como que la canela crecía en lagos custodiados por animales alados o en pantanos infestados con serpientes venenosas. Todavía en el medioevo, las especias seguían siento protagonistas e inspiraron los viajes de Cristóbal Colón y Vasco Da Gamma.
Las especias eran apreciadas no solo por sabor exótico y por su capacidad de ayudar a preservar las carnes, sino también por sus propiedades medicinales. Eran tiempos en los que en la cocina, naturalmente convergían la búsqueda del placer gastronómico y la búsqueda de la salud.
El ayurveda, que es la ciencia milenaria proveniente de la India, nos sigue dando pistas sobre los beneficios de las especias y su efecto en el organismo.
Según el ayurveda las especias ayudan a estimular el agni o fuego digestivo, que es necesario para una buena digestión y asimilación de los alimentos. Para el ayurveda, la comida desabrida, sin especias, es más difícil de digerir y por consiguiente, es más difícil asimilar sus nutrientes.
La ventaja de usar las especias en la cocina, en lugar de consumirlas como suplementos y pastillas, es que la cantidad que se utiliza en la cocina no implica ningún riesgo, y al acompañarlas con otros ingredientes como grasas de buena calidad, aumentamos su capacidad de ser beneficiarnos con sus propiedades.
De acuerdo al ayurveda hay diferentes constituciones de personas o “doshas” y la alimentación es uno de los aspectos mas importantes para equilibrar lo que tengamos en desequilibrio en nuestro organismo.

Las personas que tienden a tener la piel seca, la digestión sensible, los manos y pies fríos, sufren de insomnio y son propensas a preocuparse, según el ayurveda son Vata. Estas personas se benefician de especias como el azafrán, el jengibre fresco, el comino, la pimienta negra, las semillas de hinojo, el cardamomo, la nuez moscada y la canela.

Las personas que se acaloran fácilmente, sufren de úlceras o gastritis, sufren de algún tipo de inflamación, se irritan con facilidad, tienen pecas, muchas canas o calvicie, según el ayurveda son Pita, tienen exceso de calor o fuego, y se benefician de especias como la canela, las semillas de cilantro, la cúrcuma, las semillas de hinojo, la vainilla, el clavo y el cardamomo. Sin embargo este dosha debe consumir las especias con moderación.

Las personas que tienen el metabolismo lento, que tienden a tener sobrepeso, a sentir frio, a sufrir de algún tipo de congestión o constipación y tienen la piel mas bien grasosa son Kapa. Estas personas se benefician de especias como el clavo, la cúrcuma, la pimienta negra, las semillas de mostaza, la pimienta cayena, la canela, el cardamomo, la nuez moscada y las semillas de fenogreco.

Hay especias que son beneficiosas para todo el mundo como la cúrcuma, el comino, el jengibre, las semillas de cilantro y las semillas de mostaza,

La ciencia moderna también se ha interesado por los beneficios de las especias y reconoce que tienen información, fito nutrientes y propiedades concentradas. Acá algunas de las especias mas estudiadas y sus beneficios:

Canela: esta siendo estudiada por su capacidad de reducir el nivel de glucosa y de colesterol LDL en la sangre. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y ayuda a controlar las bacterias perjudiciales. El uso de la canela ayuda a calmar el antojo por comer dulce.
Chiles: enteros, en polvo o en hojuelas, los chiles estimulan el metabolismo y ayudan a mantener la salud de las arterias gracias a la capsaicina que contienen.
Cardamomo: antiinflamatorio, rico en magnesio y zinc. El uso del cardamomo ayuda a calmar el antojo por comer dulce.
Jengibre: considerado la medicina universal. Es antiinflamatorio, antioxidante y ayuda a aliviar las nauseas
Comino: rico en hierro. Esta siendo estudiado por su capacidad de ayudar a bajar da peso.
Cúrcuma: es una buena fuente de curcumina, una sustancia antioxidante y antiinflamatoria. Estudios muestran que ayuda a calmar el dolor, a ralentizar el desarrollo del Alzheimer y a calmar la gastritis. La cúrcuma también ayuda a calmar la ansiedad.
Semillas de hinojo: sirve para calmar diferentes problemas estomacales como acidez, inflamación, cólico y constipación.
Pimienta negra: hace que segreguemos acido hidroclórico, de esta manera estimula la digestión. Es antioxidante, antibacterial, estimula el metabolismo e inhibe la formación de depósitos de grasa, lo que la hace útil cuando se quiere perder de peso.
Azafrán: esta siendo estudiado por su capacidad para disminuir los síntomas del Alzheimer, la depresión, el síndrome premenstrual y los cólicos menstruales. Tradicionalmente ha sido utilizado para tratar el insomnio y como afrodisiaco.

Autor: Olga Sofía Pérez
Publicado en: Bienestar

4- ALGO DE HISTORIA

En todo el mundo los pájaros y demás animales parecen saber instintivamente cual es el mejor remedio para el mal que les aqueja. Para ellos la propia hierba es el médico.
La naturaleza ha favorecido el conocimiento de sus aplicaciones, ya que la propia morfología de las plantas y sus partes están muy relacionadas con los usos terapéuticos. Este estudio queda expresado en la Doctrina de la Signatura, desarrollada por Paracelso, donde establece que cualquier elemento de la naturaleza posee un signo distintivo, gracias al cual es posible comprender la esencia del mismo. Las plantas son portadoras de alguna señal que nos sugiere alguno de sus secretos o virtudes que podríamos utilizar en beneficio de nuestra propia curación. Estas características sutiles quedan manifiestas a través de la observación de la forma, tanto de la flor, como de la raíz, tronco, hojas, color, hábitat, etc…

TRATAMIENTOS PRIMITIVOS – En la mayoría de las culturas antiguas se consideraba la enfermedad como un castigo de los dioses. Los curanderos trataban a los enfermos a base de conjuros y ritos con pócimas mágicas preparadas con plantas locales. Descubrimientos arqueológicos en Irak, realizados en un cementerio del hombre de Neandertal, de hace unos 60000 años, indican que ya se usaban algunas plantas medicinales que todavía figuran en la herbolaria tradicional, como la milenrama y el malvavisco. En las tablas sumerias, 4000 aC, nombran medicamentos como el opio, el tomillo y la mostaza. Los babilonios, civilización que los sucedió, ampliaron la farmacopea sumeria con plantas como el sen, el azafrán, el cilantro, la canela y el ajo. A partir de ellas y de resinas preparaban cataplasmas, bálsamos y linimentos.

LA MEDICINA DEL ANTIGUO EGIPTO – Gracias a descubrimientos de papiros, datados aproximadamente en el 1600 aC, hay constancia de la cantidad de remedios naturales que aplicaban, así como de su gran conocimiento de la terapéutica y sus posibilidades. El primer papiro localizado, uno de los primeros textos médicos, fue el papiro de Ebers, contiene unas 800 recetas y hace referencia a más de 700 productos, con los que preparaban extractos, licores, infusiones, píldoras, cataplasmas y bálsamos. En los preparados mezclaban tanto plantas (aloe, ajenjo, hierbabuena, beleño, mandrágora, mirra…), como materias de origen animal (grasas animales, sangre, leche…) y mineral (sal, mercurio, magnesio, alabastro…). Además concebían las bases de una alimentación saludable, el uso de las termas y de aguas minerales, realizaban operaciones quirúrgicas y tenían un gran conocimiento de anatomía y fisiología, gracias a lo cual realizaban momificaciones.

MESOPOTAMIA – Obtenían compuestos medicinales de 250 plantas, 120 sustancias minerales y 180 sustancias de origen animal. Daban gran importancia a la hora del día en la que se preparaba o se consumía el remedio medicinal.
LA INDIA – Toda la erudición herbolaria acumulada durante generaciones se reunió en el Ayurveda. Apareció por primera vez en forma escrita alrededor de la época de Cristo. El Ayurveda es el conocimiento que indica lo que es apropiado e inapropiado, las condiciones de vida felices y tristes, lo que es favorable y desfavorable para la longevidad, al igual que la duración y naturaleza de la misma. Considera la salud como un equilibrio entre el individuo y su entorno, que se interrelacionan a través de la energía vital o prana, basada en la Teoría de los 5 Elementos. Sus preparados se ingerían oralmente, mezclados con mantequilla clarificada, sésamo y miel, aunque también elaboraban píldoras.
Como sucede en la medicina China tradicional, la herbología ayurvédica pretende conseguir un re-equilibrio de la energía del cuerpo para obtener una salud física, mental y espiritual óptima.

CHINA – Hace por lo menos 2000 años que se escribió la más antigua farmacopea china que se conoce, el Pen Tsao, que ofrece una recopilación autorizada y puesta al día de los preparados medicinales que empleaban. En los tratados tradicionales aparecen hasta un total de 8160 fórmulas de mezclas de plantas medicinales junto con sustancias de origen animal. Las dos bases en las que se apoya la Medicina Tradicional China son la acupuntura y la farmacopea. Y su base filosófica de entendimiento del universo está basada en la Teoría del Yin-Yang, la Teoría de los 5 Elementos y el Chi o fuerza vital que anima todo lo existente.
HEBREOS y SÁNSCRITOS – Reconocidos por su salud pública e higiene, utilizaban plantas medicinales como el enebro, la mandrágora, el algodón y la mostaza para curar sus enfermedades. La Biblia autoriza y fomenta, en cierto sentido, el uso de esta práctica: “El Señor hace salir de la tierra los remedios, y el hombre sensato no los desestima”.

LA CONTRIBUCIÓN DE LOS GRIEGOS – En el siglo V aC, Empédocles de Agrigento, difunde la idea que se estaba aplicando simultáneamente en China y en la India, que la vida se constituye sobre 4 raíces eternas, fuego, agua, aire y tierra. Y a través de ellas intenta conciliar la perennidad del ser con el transcurrir de todo, llegando así al equilibrio y a la salud de la persona. Esta teoría estuvo vigente en Europa durante más de 2000 años. Hacia el año 400 aC, Hipócrates apartó la medicina de la religión y el misticismo alegando que se trataba de una ciencia y un arte, donde no había cabida para la superstición. Se le considera el padre de la medicina moderna

ADELANTOS ROMANOS – Las innovaciones fundamentales en Roma con referencia a la salud pública fueron la distribución de agua potable por medio de acueductos y la creación de sistemas de drenaje. En cuanto a la salud individual los métodos curativos consistían en dieta, administración de medicamentos y cirugía. Su medicina era una fusión entre los principios hipocráticos con una gran dosis de religiosidad. Galeno promovió el estudio de las sustancias vegetales y sus acciones terapéuticas en base a la riqueza de determinadas sustancias, descritas en la Teoría de las Cualidades. Las formas galénicas eran unas mezclas de hierbas que él mismo revalorizó y que consideraba que curaban casi cualquier patología.

MEDICINA y ALQUIMIA ÁRABES – Tras la caída de Roma fue el imperio musulmán el que mantuvo y profundizó sobre la cultura medicinal griega. Destacan los trabajos de Avicena, médico, científico y filósofo, considerado como uno de los más grandes médicos de todos los tiempos. Escribió el Canon de la Medicina, donde describe 811 productos vegetales y minerales y sus acciones sobre el ser humano, con múltiples referencias de Galeno y Aristóteles, donde se describen enfermedades como la meningitis y el tétanos. A través de los árabes llegó al mundo occidental la alquimia, mezcla de química y filosofía. Los alquimistas intentaban averiguar los misterios de la naturaleza experimentando en el laboratorio con muy diversas sustancias.
LA EDAD MEDIA – El uso de plantas medicinales sufre un estancamiento y descrédito debido a la Santa Inquisición, que manda quemar en la hoguera a cientos de curanderos. Se centró el arte de curar en los monasterios y los monjes y sacerdotes tradujeron del griego y del latín las obras primitivas sobre el empleo medicinal de las hierbas. Carlomagno ordenó a los conventos el cultivo de plantas medicinales, lo que contribuyó a impulsar el desarrollo de la medicina, creándose numerosos jardines botánicos al mismo tiempo que hospitales monásticos. vii A partir del S. XII, con la gran influencia de la iglesia, la fitoterapia pasa el olvido a nivel oficial, aunque su uso se mantiene en reductos, incluso perseguidos por los elementos eclesiásticos. Con el inicio del Renacimiento comienza el resurgir de la medicina a base de plantas y la identificación de plantas medicinales y sus partes útiles. Y junto con la invención de la imprenta comienza lo que se denominó la edad de los herbarios. La Dotrrina dei Segni sostenía que el uso medicinal de una planta podía reconocerse en función de la morfología de la misma, en correspondencia con alguna parte de la anatomía humana.

EL NUEVO MUNDO – Los aztecas tenían una herencia herbolaria medicinal que comprendía unas 3000 especies. En 1552 se escribía el primer libro de medicina de México y América, traducido al latín. Algunas de las especies traídas a Europa son la quina, la coca y el tabaco. DEL
RENACIMIENTO A LA ACTUALIDAD – Paracelso reimpulsó la Teoría de las Signaturas y una de sus innovaciones fue el estudio y aplicación preciso de las dosis estableciendo que “el que un veneno sea un veneno o no, depende sólo de la dosis”, desarrolló el uso de tinturas y de metales en la medicina.

En Alemania, Samuel Hahneman, funda la homeopatía, basando su acción medicinal en las bases sobre las dosis que sentó Paracelso y sobre la máxima “similla similibus curantes” o “los semejantes se curan con los semejantes”. Esta doctrina terapéutica se basa en dar al paciente dosis mínimas de un medicamento que produzca efectos similares a sus síntomas, estimulando así sus mecanismos de defensa. Las sustancias que a dosis elevadas provocan enfermedades, son las mismas que diluidas y dinamizadas van hacia la curación. En 1850 se desarrolla un movimiento de investigación para conocer la composición de los vegetales y nace la base de la industria farmacéutica, perfumera y condimentaria actual. Se comienzan a purificar los principios activos de las plantas medicinales.

Edward Bach en Inglaterra elaboró las primeras doce esencias de flores entre 1928 y 1932, a las que llamó Doce curadores. Luego añadió siete remedios florales más, que reconoce como ayudantes o auxiliares ante situaciones en la que los anteriores parecían tener efectos parciales. Todos estos remedios fueron elaborados con el método solar. A partir de esto, formuló y escribió Los doce curadores y los siete ayudantes, e inmediatamente, hacia 1935, comenzó el desarrollo de un nuevo ciclo de 19 remedios preparados mediante un proceso diferente, el método del hervor.
Según el Dr. Bach, el uso de las flores de Bach está destinado a aliviar desequilibrios psicoemocionales y de carácter (tales como miedo, impaciencia, angustia, incertidumbre, ira, confusión, intolerancia, timidez, entre otros), para influir o prevenir padecimientos físicos y psíquicos.
Básicamente, Bach concibió el uso de sus remedios basándose en la hipótesis de que las enfermedades son consecuencia de trastornos o desequilibrios de la dimensión emocional-mental de la personalidad producto de un conflicto Alma-Personalidad. Este tipo de ideas forman parte de la concepción mística de Bach sobre la salud-enfermedad.

Una primera clasificación de las plantas medicinales la proporciona Helen Farmer-Knowles en su Biblia De Las Plantas Medicinales:

 Hierbas Curativas y Medicinales
 Plantas Curativas Comestibles
 Energías Curativas de los Arboles
 Plantas para la Sanación Espiritual
 Esencias Florales

Fuentes:
 PLANTAS MEDICINALES CUADERNO DE TRABAJO TALLER LA FARMACIA DE LA NATURALEZA CENTRO DE EMPRESAS DE LOECHES UPA MADRID JUNIO 2013 NURIA LINARES GIMENO
 BIBLIA DE LAS PLANTAS MEDICINALES – Helen Farmer-Knowles

5- TARTA DE HIERBAS AMARGAS PARA CATALINA DE SIENA

Catalina de Siena

Shutterstock-Francesca 2011

Se privaba de todo y con el tiempo llegó a comer sólo pan e hierbas
Santa Catalina es considerada una de las grandes místicas del siglo siglo XIV, fue predicadora y escritora, contribuyó a la reconciliación de la Iglesia divida por el sisma y promovió el regreso del papado a Roma tras el exilio de Aviñón.
Nacida en una familia humilde era la penúltima de 25 hijos. Al cumplir los doce años, su familia quería obligarla a contraer matrimonio. Ella, después de consultar con un sacerdote dominico acerca de su voto de castidad y cómo defenderlo ante esta amenaza, se cortó el pelo, como señal de haber ¨cortado¨ con el mundo.
Sus padres hacían todo lo posible por impedir que ella tuviera tiempo de oración y soledad, poniéndola a trabajar a toda hora sin descanso, sin embargo ella cumplía con todos sus deberes con obediencia, humildad y caridad. Sólo un evento inusual, una paloma que se posó en la cabeza de Catalina mientras oraba, convenció a su padre de la sincera vocación de su hija.
A los 18 años tomó los hábitos de la Tercera Orden de Santo Domingo. Allí comenzó a hacer actos de mortificación heroicos. Vestía con telas muy ásperas. Se privaba de todo, primero aguaba el vino, luego empezó a sustituir la carne por las verduras, con el tiempo llegó a comer sólo pan e hierbas, para llegar al final a alimentarse sólo con la Eucaristía.

Hoy te traemos una versión más gustosa del “pan con hierbas” que comía santa Catalina
Ingredientes:
150 gr de achicoria o acelga
150 gr de espinacas
300 gr de harina
1 pizca de bicarbonato de sodio
2 dientes de ajos
300 gr de queso rallado
Nuez moscada
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Preparación: preparar la masa con la harina, el bicarbonato y 100 ml de aceite de oliva y dejar reposar una hora en el frigorífero.
Limpiar las verduras y ponerlas a hervir por pocos minutos.
En un sartén colocar dos cucharadas de aceite de oliva, dorar los dos dientes de ajo y saltear con la verdura. Dejar que se entibie y agregar el queso rallado, nuez moscada, sal y pimienta.
Extender la masa en una tartera y agregar el relleno y cocinar en el horno a 180 grados por cerca de una hora.

Fuente: In cucina con i santi. Ricette di cielo e di terra, Andrea Ciucci, Paolo Sartor; webcatolicodejavier.org

6- LICORES DE HIERBAS

Durante más de 500 años, los licores de hierbas de todo tipo se han contado entre los digestivos más populares. La mayoría se crearon en farmacias y monasterios.
Nuestro conocimiento de los efectos beneficiosos de las hierbas es casi tan antiguo como la especie humana. En el pasado, las infusiones y tisanas de hierbas eran remedios muy habituales para todo tipo de dolencias. Mucha gente pensaba que había una hierba para cada mal y rápidamente descubrieron que las hierbas amargas ayudaban a hacer la digestión. El anís, el clavo, el jengibre y el cardamomo, la albahaca, el tomillo, el enebro, el romero, el apio de monte, el orégano y la mejorana se usaban tanto para aderezar alimentos como para mantener una buena salud. La gente recolectaba estas hierbas por sí misma o bien compraba un elixir en su farmacia local.
En la Edad Media se crearon los primeros licores de hierbas, no como aperitivos sino como curativos. Los alambiques eran el elemento más importante de este proceso, porque se usaban para convertir la fructosa en alcohol. Los antiguos griegos ya tenían este tipo de aparatos, pero fueron los árabes quienes perfeccionaron el diseño en el S. X. Muchos de los licores de hierbas que aún consumimos hoy tienen sus orígenes en las cocinas de los monasterios. Por ejemplo, la receta del Bénédictine fue creada en 1510 en la abadía benedictina de Fécamp en Normandía, mientras que el licor Ettaler Kloster se destiló por primera vez en 1558 en la abadía de Ettal, un monasterio benedictino bávaro, y el Élixir Végétal de la Grande-Chartreuse vio la luz en el S. XVI, producido por monjes del monasterio principal de la orden cartuja cerca de Grenoble en el sureste de Francia.
En casi todos los países de Europa se producían licores de hierbas de distinto dulzor y, con el auge del comercio internacional, se fueron añadiendo especias exóticas. En Italia, el licor de hierbas se llama Amaro; en Ibiza, Hierbas; en Mallorca, Palo y en Croacia, Serbia, Montenegro, Bosnia Herzegovina, Istria y Hungría, Pelinkovac. Los lituanos beben Trauktine, mientras en los Alpes, el licor de hierbas se conoce como Enzian y, en la región de Frisia Oriental, en el norte de Alemania, se denomina Kruiden. En los últimos años se han redescubierto los licores de hierbas, que se usan en cócteles tanto por su sabor como por sus propiedades.

Bénédictine es un licor a base de hierbas que se produce en Francia. Su receta incluye veintisiete plantas y especias.
En 1510, en la abadía de Fécamp de la orden benedictina en Normandía, un monje llamado Dom Bernardo Vincelli desarrolló la receta de un elixir aromático. La bebida se produjo en la abadía hasta que la receta se extravió durante los tiempos turbulentos que vivió la abadía durante la Revolución francesa. En 1863, Alexandre le Grand, redescubrió la receta y comenzó a producir el licor bajo la marca “Bénédictine”; la compañía que él fundó continuó produciendo el licor hasta la actualidad.
La receta es un secreto comercial muy protegido que sólo es conocido por tres personas. Muchas personas han intentado y han fallado en desarrollar recetas similares, tal es así que en su sede en Fécamp la empresa posee un “Salón de las falsificaciones” (Salon de Contrefaçons) donde se exponen botellas de intentos fallidos de los supuestos competidores.
El proceso de fabricación comprende varias destilaciones, las cuales son luego mezcladas.
La misma empresa también produce el licor “B & B” (o Bénédictine y Brandy), que es Bénédictine diluido con brandy, lo que lo hace menos dulce que el Bénédictine. B & B fue desarrollado durante la década de 1930 cuando los consumidores comenzaron a mezclar el Bénédictine con brandy a los efectos de obtener una bebida con un sabor más “seco”. El Bénédictine posee una graduación alcohólica del 40%, mientras que el B & B tiene una graduación del 43%. En 1977 la empresa también sacó al mercado un licor de café con una graduación alcohólica del 30% alcohol llamado Café Bénédictine, una mezcla de Bénédictine y otro licor aromatizado con café.

Licor Benedictine Casero

Ingredientes del licor Benedictine casero
• Unas hebras de azafrán.
• Flores de Angélica y flores de Magnolia.
• Una cucharada de bayas de enebro.
• Una cucharada de mirra.
• Una rama de canela.
• Flores de Arnica.
• Piel de naranja seca y piel de limón seco.
• 1 l de alcohol etílico.
• 250 g de miel.
• 1 l de agua.
Receta del Licor Benedictine
Para hacer el Licor Benedictine caseri comenzamos secando las flores al sol sobre papel de periódico durante dos días. Después metemos en un frasco hermético todos los ingredientes menos el agua lo mezclamos bien y lo dejamos macerar al menos durante un mes. Después del mes filtramos el alcohol macerado, agregamos el agua y la embotellamos. Lo dejamos reposar dos semanas antes de consumir.

LICOR DE HIERBAS MALLORQUINAS (DULCES Y SECAS)

HIERBAS DULCES. (1ltr)
3/4 de Anis dulce por 1/4 de Anis seco (Cazalla) y

HIERBAS SECAS
3/4 de Anis seco(Cazalla) por 1/4 de Anis dulce.

ELABORACION:

5-Granos de café
1-Brote de hinojo marí
1-Brote de hinojo normal
1-Brote de olivera
1-Hoja de limonero
1-Hoja de naranjo
1-Hoja de nispero
1-Hoja de laurel
1-Hoja de salvia
1-Brote de lavanda
1- ” ” mejorana (moradux)
1- ” ” hierba luisa
1- ” ” hierbabuena
1- ” ” manzanilla (2flores y su rama)
1- ” ” menta
1- ” ” tronjí
1- ” ” romani
1- ” ” tomillo

En una botella limpia de litro, iremos metiendo las hierbas así como indico. 1º los granos de café así sucesivamente, una vez terminado de meter las hierbas pondremos con un embudo el ANIS SECO Y EL DULCE, mas cantidad según las queramos, se pone un tapón de caucho bien cerrada y de vez en cuando se remueve y al cabo de 3 meses se puede tomar ese licor, con unas pastas o de aperitivo.

7- PREPARACIONES Sabado 30 de Marzo

ARROZ CON CILANTRO

Ingredientes
o Arroz doña pepa ó similar
o Caldo de pollo
o Aceite de olivas
o Cebolla ocañera
o 2 Dientes de ajo
o Cilantro fresco picado
o Sal

Procedimiento
Preparar un consomé de pollo
En un wok hacer un sofrito de aceite de oliva, ajo y cebolla picada.
Agregar el Arroz y fritarlo muy poco.
Agregar el consomé de pollo
Adicionar el cilantro y revolver con el arroz.

TAPA DE PALMITOS DE CANGREJO, ANCHOAS, ANGULAS Y ACEITUNAS

Ingredientes ( 4 personas)
• 1 Paquete de Palmitos De Cangrejo (450 GR)
• 3 latas de anchoas en aceite de oliva
• 1 lata de angulas en aceite de oliva
• 2 frascos de aceitunas verdes rellenas con anchoas en aceite de oliva
• Vinagre de Vino de manzana o vinagre de vino tinto añejado en barril.
• Aceite de Oliva
• Perejil (picado)
• Sal
• Tostadas de pan o galletas

Pasos
1. Picamos finamente los palmitos, las anchoas, las angulas, un frasco de aceitunas verdes y el perejil, reservando aparte cada uno de los ingredientes. OJO: El aceite de oliva en el que viene cada ingrediente se vacía en el recipiente.
2. En el recipiente agregamos aceite de oliva y los palmitos de manera que queden totalmente impregnados de aceite de oliva.
3. Dejamos reposar unos 15 minutos
4. Agregamos las anchoas y revolvemos buscando homogeneizar la mezcla.
5. Agregamos las angulas y revolvemos buscando homogeneizar la mezcla.
6. Es importante tener cuidado de no probar las angulas sin mezclarlas, tienen un sabor muy picante.
7. Agregar las aceitunas picadas y revolvemos buscando homogeneizar la mezcla.
8. Agregamos una porción generosa, al gusto, del vinagre de vino seleccionado.
9. Dejamos reposar por lo menos un par de horas revolviendo con regularidad para mantener todos los ingredientes impregnados con el aceite.
10. Si se prepara desde el día anterior, (ideal), guardar en la nevera protegido por plástico adherente.
11. Servir sobre tostadas, o galletas con oliva y orégano, o sobre pequeños pandebonos a los cuales se le ha extraído la masa y recortado la tapa, decorando con el perejil picado y aceitunas verdes rellenas.

Tapa de palmitos

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BORRONGONGA – Conversatorio 152

INTRODUCCIÓN
El Perdón es un tema que ha revivido al cumplirse 5 años del ataque con Ácido que sufrió Natalia Ponce de Leon.
En entrevista en la W Natalia afirmó que ante un suceso como el de ella, uno toma la decisión de hacerse la vida a cuadritos o de hacerse la vida feliz.
Comenta que el odio y la rabia son sentimientos que lo encierran a uno en una cárcel peor que en la que está su victimario Jonathan Vega.
He podido optar por quedarme acostada como victima y continuar llena de odio y rabia, o de seguir viviendo.
Pero si uno no se perdona a sí mismo por todo ese odio y esa rabia, uno sigue encarcelado.
Como todos los seres somos energía, me ayudó mucho la energía de la gente de Colombia, de Japon, de varios países del mundo que se unieron para orar por mi recuperación. Yo sentí esa energía y me llenó y me dio fuerzas.
Hoy trabajo ayudando a varios sobrevivientes. No es fácil. No hay ayuda espiritual, ni psiquiátrica ni psicológica disponible que nos ayude a superarlo y a entender que el dolor llegó para ayudarnos a evolucionar.
Me perdoné a mí, perdoné a mi alma por tanto desear que la otra persona se muera. Perdonar las ganas de venganza.
Cada persona debe perdonar su corazón y perdonar su alma para poder librarse de esa cárcel que es el odio.
Tendremos cada uno de nosotros esa capacidad para perdonarnos?.
http://www.wradio.com.co/noticias/actualidad/como-renacio-natalia-ponce-de-leon-al-aprender-a-perdonar-a-su-victimario/20190329/nota/3884234.aspx

IVANIA ROMERO inicia su presentación relatando sus orígenes:

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Soy extrovertida como buena costeña. Padre de San Juan del Cesar, Guajira, madre segunda generación de libaneses en Colombia. Estudió en el colegio Marymount de Barranquilla, al terminar su bachillerato se traslada a Bogotà para estudiar Administración en la Javeriana. A los 5 años se gradúa, permanece un año más en Bogotá y viaja a Boston.

Presentation Bogota

Allí conoce a un Griego – Americano con quièn se casa, dos años de novios y 8 de matrimonio. Quieren tener hijos, después de varios años tiene una perdida y a los tres meses la diagnostican cáncer en el seno derecho.

Lo toma con tranquilidad, no piensa que va a morir, la madre de su marido también tuvo cáncer así que es ya habían vivido la experiencia. Está convencida que si algo la sacò adelante fuè que nunca pensó que iba a morir. Si conoció en el proceso personas más jóvenes que murieron.

Cáncer a los 31 años. Tenìa miedo, no conocía a nadie de su edad que tuviera cáncer. Su esposo la apoyó durante todo el proceso. Pasò por los tratamientos de Quimio, Radio y Tomoxifeno durante 5 años.

(NOTA: Esta droga ha demostrado en diferentes estudios que disminuye considerablemente la probabilidad de que se produzca una reincidencia del tumor. Pero tiene efectos secundarios en el útero, puede provocar sofocos y sequedad vaginal. ]En las mujeres pre menopáusicas puede aumentar la pérdida de densidad mineral ósea.)

Cuatro años después del diagnóstico decide divorciarse. No era Feliz. El cáncer le abrió los ojos.

Conoce una persona con la que convive y a los dos años queda esperando. No quería porque los médicos le decían que no podría tener hijos. Será que todo lo que me inyectaron le hace daño al bebé.? Se preguntaba.

Después de una dura prueba viene las bendiciones. Todo salió bien. Nació Salim.

Al año decido regresar por dos meses a Bogotá.
Mi relación con el papà. de Salim fue un proceso para convencerlo que lo mejor era venir a Colombia. Cuando decidí quedarme hubo una fricción, pero pasó y el desapareció de nuestras vidas.

Aprendí a valorar el calor humano. Sentía temor que mis amigas me aislaran, madre soltera, 15 años por fuera. Que me juzgaran. Pero me han acogido y tengo paz y tranquilidad y mi hijo está en un buen círculo y está feliz. Y mis padres me han dado toso su apoyo.

Toda persona que pasa por un cáncer cambia. Yo fui saludable, hacia ejercicio. Como saludablemente. Tomo mucha agua. Me hago los chequeos de rigor pero voy tranquila.

Al principio en Boston los chequeos eran dos veces al año. Ahora es una sola
vez. Aquí en Colombia es más relajado.

Hace 5 años estaba en Boston y salí a almorzar con una amiga. Ella había escrito un libro sobre la muerte de su madre y me aconsejó: “escribe, relata tu experiencia, puede servirle a otras personas que se encuentren en una situación similar”.

Inicié entonces el BLOG “Borrongonga”, “A personal blog about survivorship, motherhood, relationships, and love”.
“Es un blog que relata mi experiencia con el cáncer de seno, mi recuperación, mi divorcio, mi maternidad 8 años después de semejante insuceso y, más recientemente, narra mis “aventuras” amorosas y recopila mis reflexiones al respecto con algunas píldoras psicológicas.”
https://borrongonga.wordpress.com

Aprendí a perdonarme a mi misma. Uno tiende a sentir rabia. Por ejemplo: “El padre de mi hijo no està con nosotros”.

Asistí a sesiones de sicoterapia. He aprendido mucho. Me dejé escoger y no escogí yo. Perseguía el mismo perfil. Narcisos. Requieren seguridad. En la 1ª sesión me preguntó sobre mi niñez buscando algo puntual en la relación con mis padres. Mi mamá pretendía tenerme encerrada. Mi papá tenía temor de que me hicieran daño y me inculcó ese sentimiento. Buscaba personas que no me pudieran hacer daño, pero no estaba realmente involucrada en la relación.

Viéndolo en perspectiva yo evolucioné, él no.

Ya puedo detectar las señales que no veía. El Blog me ha permitido asimilarlas y vivirlas.

Maria Clara Escobar le pregunta: Sabes de donde viene tu cáncer ?

Ivania responde relatando el caso de una amiga que en un viaje descubrió la infidelidad de su marido. Decidió divorciarse. Regresó con un dolor en el cuello, le encontraron un turupe y le diagnosticaron cáncer. Por culpa de él se me originó el cáncer comentaba su amiga. Se tragó muchas cosas, de ahí viene el cáncer de cuello. Dejé salir todo eso y se sintió mejor, capaz de vencer el cáncer.

Fue la primera vez que escuché hablar de “Descodificación Biológica” menciona

Ivania cree que lo ella viene de su matrimonio. Sufría pero quería verse Feliz.
Le responde Maria Clara que el cuadro genético puede tener una predisposición pero requiere un acontecimiento, un factor desencadenante, un “trigger”. Que puede corresponder a un conflicto no resuelto.

Fcatores del Cancer

Se inicia un intercambio de experiencias de Ivania con Maria Clara Escobar y Catalina Soto supervivientes a cáncer de seno.

Extraemos algunas de las experiencias y conocimientos adquiridos y que comparten con varias personas para que al igual que Ivania en Borrongonga, tengan una referencia para sus propios casos.

Se requiere alinear mente – cuerpo – emociones y espíritu.

Hay que eliminar la gente tóxica, te envenena.

La epigenética nos dice que podemos modificar el ADN modificando hábitos.

En mi caso el cáncer generó cambios profundos en mis hábitos y en los de mis hijos.

Uno debe concientizare de sus acciones para así identificar sus hábitos y poder modificar sus acciones.

Se inicia una conversación sobre la autofagia, Ana Maria Castro y Alice Saouda acaban de regresar de un taller con Marcus Witte. Tres días sin comer ni tomar nada. Marcus vive solamente del PRANA, es decir que se alimenta de la Luz del sol y del aire puro.
Ana Maria y Alice comentan: Teníamos todo el tiempo libre para conocer nuestro interior y entender el origen de los eventos en nuestras vidas que determinan nuestras acciones. Marcus se alimenta del Amor Universal. La autofagia ayuda a encontrar los conflictos emocionales.

(NOTA: Marcus llegaría a las 10 am terminada la sesión. Acordamos programar un Conversatorio en el segundo semestre a su regreso a Bogotá.)

Catalina Soto anota que el cuerpo sin alimentos empieza a eliminar lo que sobra. Así se rompe la creencia de la necesidad de alimentarse.
El que tiene necesidades está incompleto.

(NOTA: Christian de Duve recibió en 1974 el premio Nobel de Medicina por descubrir los lisosomas. Observó que estos orgánulos reciclaban chatarra celular (desde proteínas degradadas y mitocondrias disfuncionales hasta bacterias y virus) y la reconvertían en nuevas moléculas funcionales.
Es como si la célula se alimentara de sus propias partes dañadas para renovarse, y de ahí el término acuñado por el mismo Christian: autofagia, o comerse a uno mismo. Sin autofagia, toda esta basura biológica se acumularía, ocasionando enfermedad y envejecimiento prematuro.
Pero debieron pasar varias décadas para entender realmente la autofagia. En 2016, el premio Nobel de Medicina recayó en Yoshinori Ohsumi, precisamente por profundizar en sus mecanismos. Pocos procesos biológicos tienen dos premios Nobel a sus espaldas.)

Retornamos a la conversación sobre el el Conflicto origen emocional de las enfermedades.

(NOTA: Conflicto: Aquí encontramos una recopilación de conflictos con los que varios profesionales se han encontrado en sus consultas. No son “dogma”, pues cada persona ve la realidad desde un prisma distinto, y es posible que no te sientas identificado en ninguno de ellos, pero juntos nos dan una pista de cómo el inconsciente puede reaccionar. Tampoco debemos usar esta información en sentido inverso: “Como me siento identificado en un conflicto, puedo desarrollar la enfermedad” eso es sencillamente FALSO, pues todo depende de cómo cada uno vive una situación. Alguien puede tomarme la pérdida de una pareja como un abandono, otro puede vivirlo como una agresión, incluso hay quien lo vivirá como una liberación. Nunca es el hecho, si no la forma en la que lo vivimos según programas y creencias que tenemos almacenadas en el inconsciente
(tomado, así como las notas sobre Cáncer de Mama, del libro Diccionario Bioemocional 2016, Autor: Joan Marc Vilanova Pujó)

Catalina comenta que todo el mundo puede tener cáncer. Krishnamurti muere de cáncer de páncreas. Era un hombre frágil que dispensó a su cuerpo extremos cuidados que le permitieron llegar a la vejez. Era vegetariano y hacía ejercicios con regularidad. Practicaba yoga para mantener la fuerza y la flexibilidad física. Los paseos diarios fueron constantes en su vida.

(ver biografía y libros en http://comentariosdemislibrosfavoritos.blogspot.com/2011/11/biografia-de-krishnamurti-la-verdad-es.html )

Maria Clara pregunta a Ivania en que seno fue encontrado el cáncer y Catalina añade que en que cuadrante.

Ivania responde que en el derecho pero no está segura del cuadrante

(NOTAS sobre CÁNCER de MAMA
Sentido biológico: Principalmente el sentido biológico de las mamas en general es el de “protección”, puesto que son las glándulas que fabrican los anticuerpos del lactante
CONFLICTO: Conflicto de protección. Conflicto de nido y nido ampliado. Conflicto de desvalorización. Conflicto de contacto. Para una mujer primero es el territorio y luego el nido. La mujer necesita sentirse protegida para poder ella proteger a su hijo. Hay que saber si el cáncer es en el izquierdo o el derecho, y asegurarse de la lateralidad del consultante. El pecho izquierdo (en personas diestras) tiene que ver con los hijos, ya sean estos reales o simbólicos (como por ejemplo un negocio, una mascota…).
El pecho derecho (en personas diestras) tiene que ver con sentir la protección del macho. Muchas veces un conflicto en el pecho derecho nos lleva a un tema de malos tratos (que pueden ser reales o subjetivos activados por una memoria). El cáncer siempre se trata de un conflicto de larga duración y que tachamos de vital importancia.
LOCALIZACIÓN: Según la localización del conflicto en la mama vemos cinco matices distintos: Parte superior: Lo que puedo dar: Soy yo quien me ocupo del otro. Parte inferior: Lo que necesito: Soy yo la que necesito a mi madre. Parte externa: Conflictos con otras personas. Parte interna: Necesito ocuparme de mí misma. Centro, detrás del pezón: Estoy totalmente centrada en mí. La mayoría de las patologías aparecen en la parte superior y externa, porque se orientan hacia el otro ya sea el marido o el hijo (reales o simbólicos) )

Catalina recomienda a Ivania el libro Biodescodificación de Enric Corbera como una primera aproximación al tema.

Biodescodificacion

Ivania comenta que su padre es una persona super estricta, y que en la vida a buscado perfiles de hombres que sean opuestos a su papá.

Catalina le observa que los opuestos en los extremos coinciden.

A Ivania le han mencionado las cinco heridas del alma, rechazo-abandono-humillación- traición-injusticia como un posible origen de los conflictos y la Regresión como una herramienta para encontrarlos y liberarse.
Si me enfermo soy culpable es una creencia común. Es un juicio, o tengo la culpa o soy víctima.
L
a Regresión y las Constelaciones Familiares son herramientas muy poderosas para la identificación y solución de conflictos. Catalina menciona la importancia de haber trabajado sus conflictos luego de una presentación de las Constelaciones Familiares en un Conversatorio anterior.

El Alma se encarna y tiene un propósito en esta vida. Cumplida su misión: Chao.

El tiempo es la sucesión de movimientos de la consciencia.

Porque damos dulce a los niños y porque nos encanta el dulce?. Porque el Amor es dulce, hemos dado Amor a través de la comida.

El Yoga del Sonido va limpiando todos los cuerpos: físico, emocional, espiritual.

Al desaprender las acciones y creencias integramos nuestra esencia.

Ivania, pregúntate cual es la fuerza que te da tu papá ? Las generaciones interiores son la fuerza que uno tiene.

Estar a – tento es estar sin tensión.

Uno es la intersección de varios círculos. El Alma trae un propósito al nacer, es el primer círculo. Cada uno de los padres aporta trae algo para lo que uno va a ser y son otros círculos. Cada generación anterior también. Cada uno viene a un aprendizaje distinto.

Y aquí surge la pregunta porqué escojo a una pareja opuesta o similar a mis padres ?.

Y hay varias preguntas similares:

Lo primero es darme cuenta de mis acciones

Luego de mis hábitos que generan esas acciones

Y me pregunto: que pasa si no hago ese hábito?

No pasa nada.

No se necesita nada

Tenemos que aprender a salir de nuestra zona de confort.

Ivania ha salido varias veces de su zona de confort.

Terminada la sesión agradecemos a Ivania su generosidad al compartir con nosotros sus experiencias.

Con el Amor de su Vida

LA MAGIA SI EXISTE – Conversatorio 151

INTRODUCCION

IKIGAI es una palabra japonesa con cuatro caracteres que significan:
• La Vida
• Lo que vale la pena
• La prioridad, la iniciativa
• La belleza, la elegancia.

Es, en resumen, tener una buena razón para levantarse cada mañana.
Uno debe encontrar su propio ikigai y hacerlo una realidad, un propósito y una práctica de vida.

El ikigai induce paralelamente a una idea de contribución a la sociedad.
Las nuevas generaciones no quieren matarse trabajando, quieren y tratan de realizar su propio ikigai que permite a cada persona llevar la existencia que considere mejor y mas provechosa.

Para encontrar el ikigai se debe realizar una larga investigación sobre uno mismo.
Al haberlo conseguido se descubren nuevas formas de ser feliz y de hacerlas accesibles a los demás.

Caroline de Surany en su libro IKIGAI presenta un programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad.

La búsqueda debe ser mas intuitiva que intelectual.

Las personas alrededor de nosotros nos pueden indicar caminos a seguir en esta búsqueda.

Y las sincronías colaboran en este proceso. Les recomiendo la serie “The Kindness Diaries”, ( Los diarios de la Bondad). Es un mensaje inspirador. Leon Logothetis era un corredor de bolsa en Londres, trabajo en el que llegó a tener una depresión crónica. Lo dejó todo y su vida cambió radicalmente. Empezó a viajar buscando buenos samaritanos y recompensándolos cambiándoles sus vidas de forma significativa. El documental, (y libro), trae un mensaje universal: “Ayudar a otros produce felicidad”.

Carolina Angarita sabe mucho de esto

Carolina inicia su presentación contando su historia

La Magia Sí Existe Presentación

Para terminar la sesión Catalina Soto y Alicia de la Torre decidieron celebrar mis 11 años VIVIR contados a partir del momento en que me entregaron el diagnóstico de Cancer.

MOMENTOS DE DEFINICION – Conversatorio 150

Una década y un año se cumplirán el próximo 14 de marzo a las 4 pm cuando un gran médico y buen amigo mío me llamó a contarme los resultados de la biopsia que me habían practicado, ya que el médico que la ordenó había salido de vacaciones con su familia por dos semanas, y, a petición mía, él fue a revisarlos.
Después de las reacciones acostumbradas en estos casos procedí a leer la copia de los resultados que me había dejado en mi casa. No entendí nada. La búsqueda que inicié en ese momento, me llevó con las sincronías que se han presentado en mi vida, a conocer un maravillosos mundo que continúa generando nuevos conceptos, a la par que he conocido mucha gente extraordinaria que han sido mis guías y apoyo en este camino.

En diciembre de 2007 en el grado de mi hijo Leopoldo, Mark Buoniconti, quién había quedado paralítico por una accidente jugando football, hijo del famoso jugador de football americano Nick Buoniconti habló sobre los momentos de definición.
“Los momentos de definición en la vida son aquellos momentos en que las circunstancias cambian en un instante para el ser humano, y la forma como enfrenta esa nueva vida crea oportunidades insospechadas y motivaciones y acciones que influyen en las personas alrededor del individuo y muchas veces en miles y miles de personas más.
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Este concepto empezó a encajar con los acontecimientos que sucedieron posteriormente. En esa semana recibí noticias de 3 personas muy cercanas a quienes les habían: – entregado un diagnóstico positivo, – realizado una operación de urgencia que reveló una situación terminal, y – realizado un diagnóstico que condujo a la implantación de ayudas para regular el corazón, enfrentando a estas tres personas a momentos de definición. La vida les cambió en un instante.

En el viaje a la India que iniciamos ese Diciembre con mis hijos conocí personas que habían superado la depresión de sus momentos de definición y habían logrado sanarse. Oí hablar de Osho y de las culturas milenarias de sanación. Pero aún no estaba receptivo a esas señales.

Otra sincronía me permitió en Enero adquirir dos copias del libro “AntiCancer” recién publicado en francés por David Servan – Schreiber, copias que había guardado en mi biblioteca sin abrir.
Tres meses mas tarde al dìa siguiente de recibir mi diagnóstico empecé su lectura. Concluí que cambiando mi régimen de vida podría tomar control de mi proceso de sanación y no someterme a intervenciones invasivas. Mis hijos respaldaron totalmente mi decisión, iniciando así un camino de búsqueda que me ha permitido entender muchos de los eventos que diferencian una curación de una sanación.

Anti cancer

Debo agradecer a las personas que han sido fuente de inspiración y apoyo al hacer camino al andar y me han motivado a no rendirme. Cuando después de contactar muchos médicos encontré al Dr. Santiago Rojas empecé a entender la importancia del equilibrio cuerpo – mente – emociones – espíritu. Recuperar el flujo de energía interna en mi cuerpo tomó varios años y muchas terapias diferentes. La contribución de la Dra. Diana Navarro ha sido invaluable, me ha acompañado a lo largo de este proceso.

El Dr. Santiago Rojas me motivó a iniciar los Conversatorios. Nunca me imaginé que casi 7 años después llegaríamos a completar en el día de hoy 150 reuniones. Catalina Soto ha sido mi mentor, mi apoyo y mi guía a lo largo de este período.
También debo agradecer a las personas que desinteresadamente nos han acompañado relatando sus historias de vida a partir de sus momentos de definición y a los profesionales que han compartido sus conocimientos en estos temas.

Hay tres videos documentales que quiero compartir con ustedes porque en mi concepto resumen lo cubierto en estas reuniones:

El primer video es HEAL.

Descubre el gran poder que llevamos dentro de nosotros y que podemos comenzar a usar ya.
Este documental da una nueva comprensión de la naturaleza milagrosa del cuerpo humano y del extraordinario poder sanador dentro de todos nosotros. El hecho es que tenemos más control sobre nuestra salud y vida de lo que nos han enseñado a creer.
Cambiando nuestras percepciones, el cuerpo humano puede curarse a sí mismo.
En su producción de 106 minutos, la directora de la cinta, Kelly Noonan, recorre un camino de entrevistas con enfermos y expertos del mundo de la medicina, la ciencia y de lo espiritual, para establecer que “nuestros pensamientos, emociones y convicciones afectan nuestra salud”. Entre los expertos que colaboran en este documental se destacan Deepak Chopra, Bruce Lipton, Marianne Williamson, Michael Beckwith, Gregg Braden, Anita Moorjani, Anthony William the Medical Medium, Kelly Brogan, Joe Dispenza y Peter Crone.

Tras 10 años de investigación con sobrevivientes de remisiones completas de diferentes países, habiendo analizando 1.500 casos, realizado más de 250 entrevistas en profundidad, la doctora Kelly Turner (PhD de la U. de Harvard e investigadora de la U. de California en EE.UU.) llegó a la conclusión de que hay nueve cosas que coincidían entre todos los entrevistados que los ayudaron a recuperarse de alguna enfermedad. “Los más impresionante”, relata la doctora, “es que de estos 9 cambios, sólo dos de ellos son físicos: los demás son mentales, emocionales o espirituales”.

1. -Cambio radical en la dieta
2. -Tomar el control de la salud
3. -Seguir la intuición
4. -Curar emociones reprimidas
5. -Aumentar las emociones positivas
6. -Aceptar el apoyo de otros
7. -Profundizar en tu conexión espiritual
8. -Tener una razón fuerte para vivir
9. -Usar hierbas y suplementos

El segundo video es “The C Word” que contiene la historia personal de David Servan – Schreiber.

Del 2008 hasta el 24 de julio de 2011, día de su muerte, fue mi mentor. Seguí permanente sus consejos y publicaciones y a su muerte publiqué una sentida despedida en su blog.

De sus enseñanzas extraje la hipótesis que formulé al iniciar la toma de control de mi cáncer y que aun hoy sigue siendo vigente.

HIPÓTESIS
El cáncer de próstata es lento en su crecimiento. Detectado en su etapa inicial puede ser neutralizado mediante un cambio del régimen alimenticio y suplementos vitamínicos que conduzcan a:
• Fortalecimiento del sistema inmunológico para combatir las células cancerosas.
• Disminución de las condiciones que propician la expansión del tumor.
• Debilitamiento de las células cancerosas.

TEORÍA EN LA QUE SE BASA EL MÉTODO ADOPTADO.
Las células cancerosas al contrario de las normales no están obligadas a morir después de varias divisiones. Producen inflamaciones que atraen el desarrollo de vasos sanguíneos los cuales se alimentan de oxígeno y nutrientes para seguir creciendo.
El cáncer pierde virulencia cuando:
• El sistema inmunológico se moviliza contra las células cancerosas.
• Cuando el organismo se niega a generar la inflamación que requieren para expandirse
• Cuando los vasos sanguíneos se niegan a reproducirse y por lo tanto a alimentarlas.
Es posible atacar el tumor, menguarlo y secarlo mediante acciones para inhibir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos, prevenir las inflamaciones, fortalecer el sistema inmunológico y combatir con éxito el cáncer mediante:
• Desintoxicación de sustancias carcinógenas
• Alimentación anti-cáncer
• Adecuada actividad física
• Búsqueda de la paz emocional
Se debe entonces propiciar el desarrollo del sistema inmunológico y de sus células NK, natural killers, que destruyen las células cancerosas.
El Dr. Judah Folkman descubrió el fenómeno de angiogénesis o nacimiento de vasos sanguíneos. En este descubrimiento se basó para afirmar que si se atacaban los vasos sanguíneos que alimentaban las células cancerosas en lugar de atacar a las células, se podría secar y menguar el tumor.
El biólogo alemán Otto Heinrich Warburg ganó el premio Nobel de Medicina por su descubrimiento de que el metabolismo de los tumores malignos depende en gran medida del consumo de glucosa. El azúcar y las harinas blancas y en general los alimentos con alto índice glucémico, IG, incrementan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. De inmediato el cuerpo libera insulina y una molécula llamada IGF que estimula el crecimiento natural.
ACTUALIZACIÓN HIPÓTESIS
Luego de conocer las teorías del Dr. Hamer, las conversaciones con El Dr. Santiago Rojas y los protocolos de Descodificación Biológica de Christian Fleche, ( tomé el primer módulo de su taller de formación), añadí a la hipótesis original este enfoque:
La conciencia ha sido definida como la capacidad que tiene un ser vivo de percibir información, analizarla y emitir una respuesta adecuada.
En los llamados animales inferiores, (la escala evolutiva de los vertebrados comienza en los peces, sigue con los anfibios, reptiles, aves y mamíferos, entre los cuales estamos), la conciencia les permite dar respuesta a necesidades básicas como la alimentación y la reproducción.
A medida que la evolución avanza, las respuestas se hacen cada vez más complejas. Con la adquisición del lenguaje, la cultura y el aprendizaje se adquieren conductas muy elaboradas.
El cerebro no distingue entre lo concreto y lo simbólico.
La civilización actual es una fuente inagotable de conflictos biológicos y las respuestas para adaptarse a éstas nuevas situaciones son francamente escasas. Al no adaptarse surge la enfermedad.
La enfermedad es la respuesta física exacta a una situación estresante, a un conflicto que ha sido vivido en soledad y que es emocionalmente desestabilizante y no tiene salida positiva posible o al menos la persona no lo ve.
Cada uno tiene la posibilidad de recuperar el equilibrio físico, psíquico, emocional y espiritual al comprender la enfermedad, encontrar su causa emocional, e iniciar un trabajo estructurado para finalizar la enfermedad.
La descodificación biológica es un acercamiento que no reemplaza a una consulta médica o de cualquier otro profesional de la salud. No reemplaza sus praxis ni sus prescripciones. No es ningún tratamiento médico, ni hace ningún diagnóstico médico.
La Bio-descodificación es una forma de observar la enfermedad. No es ninguna promesa de sanación definitiva, no es una verdad, ni una certidumbre. Es un enfoque complementario en caso de querer saber algo más en relación a la salud.
La armonía entre la limpieza de sustancias intoxicantes en el cuerpo, una alimentación sana, una adecuada actividad física y la búsqueda de la paz emocional restablece las condiciones necesarias para la cura de las enfermedades psicobiológicas.
A partir de Abril de 2008 empecé a aplicar el método adoptado
Las sincronías de la vida entregaron en mis manos el libro que Servan escribió en el último año de su vida donde además de hacer las paces con todas las personas cercanas en su vida relata cómo llegó en ese año a la conclusión que el control del stress era aún más importante que la alimentación para el manejo del cáncer .

Not the last goodby

Y en el tema de alimentación hemos realizado 56 reuniones de Comersanamente. Han sido 56 enriquecedoras y deliciosas reuniones.

El Tercer video es “The Magic Pill”. Es un documental sobre los milagrosos resultados de una dieta acorde con las necesidades del cuerpo.

Como ha sucedido con muchos libros, en 1977 adquirí “La Revolución Dietética del Dr. Atkins”, libro que reposó en mi biblioteca hasta el momento sincrónico en que podía asimilar su contenido. Él ya, en esa época, hablaba de la dieta cetogénica.

Todos los anteriores documentales tienen detractores y fanáticos. Cada uno debe tomar su propia decisión sobre que procedimientos adoptar para sanar.

Un ejemplo de tomar su propia decisión y la crítica negativa a su decisión es el de Steve Jobs. Los siguientes comentarios son basados en la crítica de su biógrafo, Walter Isaacson, entrevistado por CBS News.

Tal y como sucede con muchos tumores, Steve Jobs descubrió que padecía cáncer por casualidad. Desde la década de los noventa se sometía a una prueba conocida como tomografía computerizada (TC) para determinar si tenía piedras en los riñones. En el 2003, sin embargo, los médicos detectaron una “sombra” en su páncreas. Jobs no se hizo ningún favor retrasando su operación. A pesar de que el tumor que sufría no era tan mortífero como un cáncer de páncreas convencional, es imposible determinar si habría sobrevivido a la enfermedad operándose antes. Aunque esto sea, obviamente, la opción recomendada por la medicina, es lógico plantear que Steve Jobs no hizo más que disminuir las posibilidades de superar la patología optando por pseudoterapias no avaladas por la evidencia científica.
Jobs también postpuso los escáneres necesarios para determinar el tipo de cáncer que sufría, ya que tras la tomografía realizada, los médicos le aconsejaron someterse a una prueba específica para “fotografiar” el páncreas. En aquel momento, los especialistas pensaban que Jobs sufría un adenocarcinoma, un tipo de tumor más maligno que el que en realidad padecía. Cuando se comprobó que era un tumor neuroendocrino, el hecho de retrasar la intervención le hizo un flaco favor a su salud. Pero nadie sabe qué hubiera pasado si Jobs se hubiera operado antes. Y es que, según su propio biógrafo, el cáncer ya se había diseminado en los tejidos cercanos al páncreas
Nueve meses después, el líder por aquel entonces de Apple decidió operarse. La intervención consistía en una cirugía Whipple no estándar, una intervención potencialmente curativa en el caso de que se pueda extraer y resecar por completo el tumor. Por desgracia, los médicos se llevaron una terrible sorpresa. Steve Jobs presentaba tres metástasis en el hígado, según revela Isaacson en la biografía. Nueve meses antes es probable que las células malignas ya hubieran salido fuera del páncreas y se hubiesen extendido a otras zonas del cuerpo, creciendo hasta hacerse visibles para los cirujanos.
En 2009, se sometió a un trasplante de hígado, una intervención que se recomienda en casos puntuales dada la elevada morbi-mortalidad que presenta. Esa parecía ser la situación de Steve Jobs, que tuvo la opción de realizarse esta operación dado el lento crecimiento de algunos tumores neuroendocrinos, especialmente si se comparan con el cáncer de páncreas convencional.
De hecho, a finales de 2010, la salud del Jobs empeoró. Perdió el apetito, adelgazó, comenzó a sentir terribles dolores. El cáncer había vuelto, aunque las primeras pruebas no consiguieron determinar la recaída. Este es, precisamente, uno de los problemas en oncología: detectar de forma precoz una posible recurrencia. Es una cuestión vital si se quiere tratar con éxito esta enfermedad.
A finales de 2010, Jobs comenzó a encontrarse mal. El cáncer había vuelto, aunque no pudieron detectarlo hasta meses después
Durante sus últimos meses de vida, Steve Jobs decidió secuenciar su ADN con el fin de contar con más armas en su particular guerra. Según Technology Review, el empresario fue una de las primeras personas en analizar su genoma por esta vía para combatir el cáncer. A día de hoy, la secuenciación es una herramienta clave en investigación, pero las limitaciones clínicas se siguen encontrando en el desarrollo de nuevos fármacos. El insulinoma, el tipo de tumor que afectaba a Jobs, es potencialmente curable si no se ha extendido a otras zonas del cuerpo y, por tanto, no se puede eliminar por cirugía, como explican desde la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. En caso contrario, puede llegar a ser mortal. Exactamente lo que le ocurrió a uno de los emprendedores más carismáticos del mundo.
No cabe duda de que Steve Jobs se equivocó. Retrasar las pruebas diagnósticas y la operación a la que debía someterse no fue una buena idea. En estos casos, lo más recomendable es seguir los consejos de los médicos y no guiarse por pseudoterapias sin base científica. Dicho esto, también es cierto que nunca sabremos si el hombre detrás de Apple y Pixar se hubiera salvado.
Sin embargo miremos estas cifras: Según datos de la Asociación Española del Cáncer, la supervivencia tras un cáncer de páncreas es limitada. En ningún país del mundo supera el 10% a los 5 años. No sucedió lo mismo en el caso de Steve Jobs. Jobs vivió siete años.

El caso es muy similar al de uno de mis mejores amigos, a quién le detectaron un cáncer de páncreas por casualidad, estábamos en una finca de vacaciones y al tomar una porción de batido de hierbas reaccionó con fuertes dolores, regresó a Bogotá y al examinarlo detectaron el Cáncer. Le extrajeron el 60% del páncreas, decidió tomar control de su proceso después de varias conversaciones al respecto. El cáncer le hizo igualmente metástasis a diferentes órganos. Sobrevivió 6 años.

El que cada uno tome control de sus procesos de sanación y sea un co – equipero del médico y no un paciente ha sido nuestro objetivo en estos 7 años. Hoy continuando con nuestra Misión tenemos un extraordinario médico que compartirá con nosotros sus experiencias y conocimientos, El Dr. Carlos Cuellar Cubides.

No preparé nada inicia diciendo el Dr. Cuellar, porque prepara algo es tener una expectativa, es un deseo que surge de nuestra manera de pensar que viene de la cultura que tenemos, que nos enseña a actuar y a reaccionar.

Por ejemplo si vamos tres personas por la calle y nos saltan y nos roban el celular, probablemente:
– Una dirá “Es el colmo de esta ciudad”
– La segunda: “Me van a llamar del banco y a lo mejor me roban”
– Y yo diría “no se imaginan la aventura”.
La diferencia está en como cada uno asume la experiencia. Es el famosos caso del vaso medio vacío o medio lleno.
La cultura nos lleva a donde estamos. Parecemos iguales, pero cada uno ve la vida de una manera tan diferente.
Alguien me decía: “ He vivido en constante depresión. He estado tomando algo que me va a ayudar. Ahora tengo depresión y ansiedad”.

Debemos vivir sin expectativas. El caso del señor que sale del trabajo esperando llegar a su casa y que la señora y los hijos lo reciban y tengan un detalle con él. Pero llega y cada cual está en su tarea, celular, tablet, cocina y nadie le pone atención. Entonces se molesta porque su expectativa no fue satisfecha. Queremos que todo funcione bien.
Al llegar a Lima visité un amigo y encontré que su negocio estaba quebrado. Le dije el destino me envía y le ayudé como puede. Dos años mas tarde lo encontré nuevamente ya recuperado. Le pregunté que había pasado y me respondió: “ Le pedí a Dios calma y equilibrio y la apretada situación económica fue mi maestra para aprenderlas. Así puede mantenerme a pesar de las turbulencias de mi vida y recuperarme”.

Cuando pedimos ayuda recibimos una prueba para aprender.
De donde surgen las expectativas? De un deseo. Cuando planeamos unas vacaciones nos imaginamos como serán, el clima, el lugar, las comodidades. Si algo no resulta como lo hemos planeado nos frustramos.
Creamos expectativas con respecto a la salud. La vida ha sido bondadosa conmigo. Cada dos meses me presenta un maestro espiritual. No tiene que ser un guru. Puede ser un portero, el jardinero, la persona más sencilla.

Una turista se sentó a la orilla del Ganjes y pronto lo que él llamaba un desechable se sentó a su lado y se corrió. El guía le dijo: es un iluminado, un santo, un guru. Entonces se corrió de regreso. La idea preconcebida de desechable genera la reacción.

Los alimentos pueden ser el comienzo de todo. Mucho más allá de su sabor los alimentos tienen una energía sutil. Nuestra manera de hablar y pensar depende de lo que comemos.
Si nos alimentamos con mucha azúcar seremos muy activos y no podremos meditar. El 90% de los alimentos están llenos de preservantes.
Por eso se deben buscar alimentos orgánicos.
El alimento del animal contiene su energía. Si comemos animales seguimos en vibración animal.

Tuve la fortuna de al salir de la universidad de ser pionero en cirugía laparoscópica en nuestro país. Esto conllevó premio y distinciones hasta que en un momento paré y pensé: “esto fue lo que mi me dijo que obtendría cuando tuviera éxito”.
Decidí parar y empezar a buscar en la medicina alternativa. En un congreso de libros de medicina alternativa me dí cuenta que los conferencistas tenían un ego tan grande como lod la medicina alopática.
Entonces me voy a la India a buscar respuestas. Encuentro que uno de sus pilares fundamentales es la reencarnación y que se cree que cada uno elige antes nacer que uiere aprender en esta vida. Es su Karma o plan de vida.

Elegimos padres, familia, amigos, educación. Si cada persona escoge su vida como puedes criticar a otra persona porque escogió esa vida?.
La familia viene porque tenemos cosas que aprender.
No existen víctimas ni victimarios.
Cuando se alcanza un nivel de iluminación entendemos que aquel que nos hace daño o nos critica es un maestro.

MARKUS WITTE, vive solamente del PRANA, es decir que se alimenta de la Luz del sol y del aire puro, en sus talleres deja como enseñanza que tipo de información estamos entrando a nuestros cuerpos por medio del consumo de los alimentos y nos ayuda a reflexionar sobre como el organismo puede sobrevivir sin la ingesta de comida y la importancia de tener conciencia para escuchar nuestro cuerpo y una alimentación verdaderamente sana.

Witte

Organiza retiros donde por tres días no comemos ni bebemos nada. Tenemos todo el tiempo libre para conocer nuestro interior y entender el origen de los eventos.
Por ejemplo “Todo lo que necesito se lo inventó la mente y viene de una frustración que me generaron mis padres.”
Es tiempo libre para pensar y buscar de donde viene una frustración:
a- Como estaban mis padres cuando me concibieron y en mi gestación? En mi concepción y en mi nacimineto?
b- Había armonía. Hoy es posible criticarlos pero como eran ellos? Que información tenían que los hacía ser así?
c- Que tengo yo de ellos? Que copié?
d- Quién soy yo ¿

Estamos aquí donde nos corresponde.
Yo he construido “este soy yo” ladrillo a ladrillo.
Como puedo hacer el bien a los demás?
Debo hacerlo desde el amor. Pero desde el amor desinteresado.
El Libro de Marlon Morgan “Las voces del Desierto” contiene muchas enseñanzas.

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Tema.
El tema del libro es el viaje de Marlo Morgan al desierto de Australia.
Marlo va hacia allí con la idea de que acude a una reunión con los aborígenes, pero al final se ve envuelta en una experiencia que difícilmente olvidará.
Los aborígenes llevan a Marlo a recorrer el outback, ambos, (Marlo y los aborígenes), intercambian cosas de sus culturas.
En resumen, el tema principal del libro es el intercambio de la sabiduría de dos culturas completamente diferentes.

Argumento.
Marlo Morgan recibe una llamada telefónica que la invita a una reunión a Australia, esto la sorprendió pero acepto. Tras llegar al hotel se prepara con sus mejores ropas, y va a esperar a que la lleven al sitio donde va a tener lugar la reunión con los aborígenes, (sitio que ella esperaba que fuese elegante) Al poco llegó un aborigen en un jeep descubierto que sin decir nada invitó a Marlo a subir, esta tras muchos esfuerzos, por culpa de sus zapatos de tacón, logró subir y se pusieron en camino.
Marlo empezó a pensar como había pasado todo desde que recibió la llamada, cuando se dio cuenta que se habían adentrado en el desierto. Llevaban mas de dos horas de viaje por el desierto con un calor sofocante, cuando divisó un cobertizo, esta pensó que se había equivocado, que ella no tenía que estar ahí, pero en el fondo sabía que no era así.
Una vez con estos se dio cuenta de que no sabían hablar ingles y se mosqueó, luego para colmo la mandaron quitarse su ropa y ponerse una pieza de tela, tras ponérsela le quemaron todas sus pertenencias, esto si que la mosqueó. Tras esto y tras pasar otra prueba entró en el cobertizo.
Dentro no había ningún buffet como había imaginado.
Los aborígenes realizaron unos rituales, le dieron a elegir una piedra que dijeron que le iba a dar suerte, y luego le dijeron que se iban de walkabout por el desierto, cosa que duraría tres meses, esta al principio se negó pero puesto que no le quedaba mas remedio se fue con ellos.
Y a partir de ahí Marlo Morgan se ve envuelta en un viaje que a través de experiencias vividas se le transmitirá la sabiduría de la tribu de Los Auténticos.
Estos le fueron enseñando como soportar el calor, como aprovechar los trabajos de las moscas, le enseñaron que todos los alimentos que se encontraban, como por ejemplo serpientes, estaban ahí para honrarlos con su carne.
Aprendió a hablar sin tener que pronunciar ninguna palabra, la telepatía.
Presenció como curaban a un miembro de la tribu al que se le había dislocado el hueso solo hablándole al hueso, al día siguiente este ya estaba en su sitio y a los cinco días la herida ya estaba completamente curada.
Debido al mal olor que empezaba a tener Marlo le enseñaron que enterrándose en la arena se limpiaría su cuerpo esta siguió sus consejos y se dio cuenta que ellos tenían razón.
Los Auténticos cada nuevo día se levantaban y hacían una especie de rito para que ese día encontrasen comida.
Marlo les enseño que en América ellos hacían salsas para acompañar a las comidas, les hizo una, los aborígenes opinaron que las salsas las usaban para ocultar las verdades, Marlo reflexionó sobre eso.
Llegó un momento en esa marcha en el que le dijeron a Marlo que tenía que guiar a la tribu, esta se negó diciendo que no conocía el desierto, que no podía, pero al final no le quedó mas remedio que aceptar.
Empezó a hacer demasiado calor y necesitaban encontrar agua, Marlo no sabía como llevar a la tribu hasta el agua porque no sabía como encontrarla, estos le dijeron que se imaginase ser agua y lo encontraría, así hizo y la encontró, esta le dio las gracias a todos por las enseñanzas que le estaban transmitiendo.
Un día dio por terminada este viaje a través del desierto, los Auténticos le dijeron que le dijese a todos que estos se iban, no iban a tener más descendencia y poco a poco desaparecerían, pero se irían en paz ya que sus conocimientos habían sido transmitidos a alguien que seguro los usaba para bien.
Marlo se alejó caminando, pensando en como había cambiado su vida en tres meses y triste por dejar a lo Auténticos y volver a la vida que tenía antes, pero se sentía una persona totalmente cambiada. Y no era la misma que hace tres meses cuando llegó al desierto.

Mensajes
Esta novela transmite unos conocimientos muy profundos. El principal mensaje es que lo material no hace más feliz nuestra vida.
Existen otras culturas que sin tener nada son más sabias y viven mejor que todos nosotros, tal vez sea por su forma de ver las cosas, o por que se lo toman todo con mas calma, viven menos estresados, y eso les permite pensar en si mismos y mejorarse, para llevar una vida completamente espiritual.
Su saber es tal que por ejemplo no les hace falta hablar para comunicarse. Muchas cosas de las que tenemos no nos hacen ni más feliz ni nada. Y nuestra sociedad camufla todo.
La vida en la naturaleza, viviendo de lo que esta nos da es lo mejor que hay, aunque para nosotros es muy duro ya que estamos acostumbrados a vivir con todas las comodidades. Si nos las quitasen, como le pasó a Marlo Morgan, no sabríamos que hacer, pero aprenderíamos y nos daríamos cuenta de que lo que tenemos no nos da la felicidad.
Nuestra sociedad no se de da cuenta de que en vez de discriminar a esas culturas, tomándolas por inferiores a nosotros debido a que no tienen nada, se puede aprender de ellas, cosa que nos haría sentir mejor y más seguros de lo que hacemos, a la vez que más calmados y menos estresados. En nuestra sociedad el dinero lo mueve todo, es una de las partes del último capítulo, que tiene una gran verdad, no importa la clase de gente que seas si tienes dinero serás aceptada en cualquier sitio.
Según los Auténticos, la existencia de cada persona en el mundo es una oportunidad para cambiar a mejor, la gente que se da cuenta cambia, y estos ayudaron a Marlo para que se diera cuenta de esto y cambiase y así luego transmitiese ese conocimiento para que todos cambien.
Nosotros sin darnos cuenta estamos destruyendo la Tierra y nos estamos destruyendo a nosotros mismos, por eso los aborígenes rezan, para que nos demos cuenta y cambiemos.
Nos transmite el mensaje de que el aspecto exterior nada tiene que ver con la persona que hay dentro de nosotros, que es lo que intentamos camuflar con mentiras y falsedades.

“Todos los humanos son espíritus que sólo están de paso en este mundo. Todos los espíritus son seres que existen para siempre, todos los encuentros con otras personas son experiencias y todas las relaciones son para siempre. Los Auténticos cierran el circulo de cada experiencia. No dejamos cabos sueltos como los Mutantes. Si te alejas con malos sentimientos en el corazón hacia otra persona y ese circulo no se cierra, se repetirá más adelante. No sólo lo sufrirás una vez sino una y otra hasta que aprendas. Es bueno observar, aprender y almacenar la experiencia para ser más sabios. Es bueno dar las gracias, dejarlo bendecido, como vosotros decís, y alejarse luego en Paz”
Fragmento de “Las voces del desierto” de Marlo Morgan

Debemos permitirnos sentir para poder responder a “¿Quién soy yo? ” – “¿Qué tengo para dar en agradecimiento?”.
El problema está afuera no en mi interior. Vivimos para obtener un título.

Si quitamos todo esto somo Alma. Todos somos Alma. Los orientales están buscando entrar en contacto con el Alma en vida y no esperar hasta morir.
Si somos cuerpo estamos limitados a las capacidades del cuerpo.
Somos partículas de Dios. Somos Luz. Somos Amor Puro.
Cada instante de nuestra vida es perfecto. Debemos dar las gracias permanentemente.
El primer paso es conocernos a nosotros mismos.
No compares. No te compares con nadie. No compares los instantes de hoy con los de ayer. Sitúate en el Aquí. No “cuando llegue allá seré Feliz”. Este instante es mágico. No se puede vivir en otros instantes diferentes a este momento.
Gocemos cada instante. Es una enseñanza para el siguiente momento.
«Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia. Pero son como una espada de doble filo: pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea.».

Debemos ser como los Tolteclas, “Impecables con la palabra”.

Poder de La Palabra

Que paso estoy dando en la vida?. Para donde debo caminar? Si tengo problema con el pie izquierdo, y los pies son mi soporte, mis columnas, debo preguntarme: “A que debo mi debilidad?”, “Que estoy copiando de mi mama?”.
La clave es la información que viene de adentro. Cuando reacciono con rabia debo preguntarme de donde viene esta rabia? Debo ser un observador de mis emociones. Todos somos actores en la vida. Todos actuamos….. A que se debe esta actuación?.
Entendamos que debemos aprender a través del Amor. Asumes la enseñanza con Amor y te sanas.
La enfermedad surge al bloquearse el flujo normal de energía en el cuerpo.
El médico trata y elimina los síntomas.
El Bio energético averigua las rabias y las frustraciones como origen de las enfermedades.
El sicólogo indaga por las energías bloqueadas por influencia de tus padres.
Ninguna medicina sirve para nada.

Solamente tu te sanas a ti mismo.

Te vas a ayudar porque tu crees en las terapias y procedimientos con los que te están tratando.

Las carencias generan expectativas las cuales a su vez crean el sufrimiento.
Si me esfuerzo en cumplir mi misión puedo deducir si mi enfermedad es karmática.
Mi testimonio ayuda a que los demás lleven su carga,
Todas las respuestas las tienes dentro de ti.
Busca el silencio donde te encuentres a ti mismo.

Gracias

Descubre el poder mágico de las piedras – 2da Parte – Conversatorio 149

Las sincronías van marcando caminos, van haciendo caminos al andar como lo escribió Antonio Machado y los cantó Joan Manuel Serrat.
Estaba leyendo acerca de la Felicidad, un tema que tocamos en el brunch de fin de año cuando encontré el ikigai.
En el ‘ikigai’ confluyen varios conceptos. La idea es darles respuesta a estas cuestiones: lo que uno ama, para lo que es bueno, lo que necesita, y por lo que le pueden pagar. En el centro de todo surge el ‘ikigai’.

ikigai-fin

Para abordar ese camino, dice la escritora Caroline de Surany, se necesita una profunda investigación sobre uno mismo. Pero es más intuitiva que intelectual. Hay que tomarse el tiempo necesario y aprender a mirar el mundo con otros ojos. Hay que aprender a aburrirse, a dejar de tener miedo de perder el tiempo, a aceptar la lentitud y la calma de la existencia.

Y desarrollando esa investigación sobre uno mismo encontré referencias a el libro Stress Less, Accomplish More.

Libro

Beth Lipton, escritora y coach certificado de salud relata como cuando conoció a Emily Fletcher, autora del libro y fundadora de Ziva Meditation se dio cuenta que había conocido la persona que necesitaba en ese momento.
Estaba en el límite de su resistencia al estrés. Todo estaba en estado de emergencia: tensión en el matrimonio, problemas de su hijo de 6 años, incertidumbre en el trabajo y una enfermedad repentina de su madre, ya anciana.
En el otoño de 2015 tomó el taller de Emiliy Fletcher en Pasadena. Tocaron temas como aproximarse al mundo con amabilidad, responsabilidad e inclusividad primero era necesario llenar la propia copa con estos sentimientos antes de compartirlos con los demás. Finalizaron con una meditación que la llevó a niveles que nunca había alcanzado.
Posteriormente tomo un programa personalizado de meditación con ella y ha aprendido que uno medita para ser bueno viviendo, no para ser bueno meditando. El libro proporciona técnica sencillas y recomienda no dejar que la búsqueda de la perfección acabe siendo una enemiga de lo bueno.
La meditación no elimina el estrés. Nada lo puede hacer. Pero le da la habilidad de manejarlo. UJNo se vuleve el Director de la orquesta y no un tercer violinista al que le entregaron la partitura al entrar al escenario.
Y completando las sincronías el fin de semana pasado me llegaron estas 4 leyes que abren un campo inmenso para auto – conocerse.

Ley del Espejo
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La piedras son una herramienta de auto conocimiento. Aura de Los Ángeles continuará hoy compartiendo con nosotros sus investigaciones sobre el Poder de las Piedras y Gemas.
Los cristales deben limpiarse antes de ser utilizados, y al menos cada 30 días, ya que absorben las energías del entorno y de nosotros. La manera más fácil de hacerlo es dejándolos en agua y un puñado de sal de mar.
Los cristales y las piedras se han utilizado durante milenios y en muchas culturas antiguas, pues se creía en el poder curativo de la naturaleza a través de la vibración de la energía: los romanos usaban los talismanes y amuletos de cristal para mejorar la salud y la protección en la batalla; los egipcios, el lapislázuli para reemplazar el corazón de la momia y fomentar la regeneración en el mundo, el cuarzo para equilibrar la energía del cuerpo a través de la iluminación y la conciencia, y las piedras preciosas en el ombligo para promover la energía sexual, atraer el amor y estimular la iluminación y despertar el tercer ojo; los chinos, la aguja de cristal para la acupuntura, la amatista para el cambio de un estado normal de consciencia meditativa; los griegos, la piedra hematita para volver invencibles a los guerreros a través de piedras que eran consideradas hielo eterno enviado del cielo; los japoneses, el cuarzo japonés para equilibrar el corazón de un dragón y expresar su poder y sabiduría.
Con el paso del tiempo, la data científico ha ido desacreditando poco a poco las creencias, sin embargo uno de los científicos más prolijo e importantes de los tiempos consideró que la vibración de energía de todas las cosas, incluyendo las piedras, cristales y minerales: Nikola Tesla. Él explicó que la vibración de la energía es fundamental para el entendimiento del universo, demostrando que ciertas formas de energía pueden cambiar la resonancia vibratoria de otras. Este es el concepto fundamental de los cristales y piedras que cambian la vibración de las células del cuerpo, los chakras y cuerpos de manera sutil a través de terapias alternativas.
Por otro lado, el físico James Clerk Maxwell usa los conceptos del electromagnetismo y de la teoría cuántica para explicar cómo todo vibra a una frecuencia determinada, lo que permite que los cristales posean una capacidad de cambiar las frecuencias de otros objetos y cuerpos cuando ocupan el mismo espacio. Un cristal, con sus propias oscilaciones de frecuencia, vibra dentro de un campo de energía a través de la ley física de la resonancia, la creación de un campo vibratorio superior y el impacto en el sistema nervioso y la transmisión de información del cerebro.

18-2-19Descubre el poder mágico de las piedras (2)

Algunos beneficios que pueden entregarnos los cristales y piedras son los siguientes:
– Orden y equilibrio: Los cristales blancos, como el cuarzo, cristal de roca y piedra lunar.
– Para la calma: Los cristales azulados, como el aguamarina, el topacio y el cuarzo azul.
– Para absorber negatividad: El cuarzo ahumado y la turmalina, ideales para quienes sientan que se cargan con las energías de lugares y personas.
– Optimismo, energía, alegría y crecimiento: Estas cualidades se generan con las piedras y cristales de color amarillo o anaranjado como la cornalina naranja.
– Para momentos de dolor: En casos de duelo o cuando hay que romper lazos de dependencia, los cristales de color violáceo, como amatista o cuarzo lila, son de gran ayuda.
– Para el amor y para traer sonrisa a la vida: Las piedras y cristales de color rosado, como el cuarzo rosa, la rodocrosita y la rodonita.
– Paz: La aventurina o cuarzo verde trae paz al corazón.
– Para neutralizar las ondas electromagnéticas de celulares o computadores: La turmalina y/o cuarzo ahumado.

Algunos cristales curativos:
Turmalina negra: te protege de energías negativas. Bloquea frecuencias electromagnéticas y radiaciones, así que es bueno mantener uno cerca de la computadora. Se relaciona con el chakra de raíz y nos ayuda a conectarnos con la tierra.

Cuarzo: es el mayor amplificador y transmisor de energía. Es usado principalmente para amplificar la vibración de otros cristales y conectar con la intuición.

Cornalina: es una piedra que estimula la vitalidad, motivación y creatividad. Algunas personas afirman que les ha ayudado a tratar problemas del aparato reproductor femenino, ovarios poliquísticos, PMS, infertilidad, etc.

Cuarzo rosado: incrementa el amor. Es usado en rituales para el amor propio, la autoestima, atraer pareja, y mejorar relaciones ya existentes de amor o amistad.

Lapislázuli: está relacionada con el quinto chakra (garganta). Es protector, aumenta la intuición y nos ayuda a expresar nuestras ideas con confianza y sinceridad. Mejora nuestra comunicación.

Citrino: es regenerador y limpiador. Está asociado con el tercer chakra (centro energético del cuerpo). Sirve para atraer riqueza, abundancia, poder personal y autoconfianza.

Amatista: disuelve las energías negativas de los espacios. Ayuda a curar adicciones y aleja “sombras emocionales”. Por su alta vibración, está relacionada con el sexto chakra (tercer ojo) y el séptimo (corona).
Obsidiana negra: sirve para conectarnos con la tierra, sanar el chakra de raíz y protegernos de malas energías externas.

Crisocola: se cree que ayuda a conectarnos con nuestro poder divino, empoderar, mejorar el carácter e incrementar la intuición y compasión. Sana el cuarto chakra (corazón) y el quinto (garganta).

SANACION CON PIEDRAS PARA LOS CHAKRAS

Los chakras son centros energéticos capaces de acumular, captar y distribuir energía a nuestro cuerpo.
Las piedras y los chakras estan relacionados
Tanto las piedras como los chakras son conductores de energía. Ellos son capaces de conducir la energía dentro o fuera de nuestro cuerpo espiritual, y se conectan a través de la vibración y el color de correspondencia de cada uno.

Chakras

Desde la antigüedad los Cristales se usaban en Sanación. El hombre se adornaba con joyas hechas a base de cristales. Los egipcios utilizaban lapislázuli y malaquita. Los incas, esmeralda. Los indios americanos, turquesa. Ellos ya sabían del poder curativo de las piedras y los utilizaban en aplicaciones específicas pues consideraban que eran un vehículo de energía.

1er. chakra – Raíz. Simboliza la voluntad de vivir y la supervivencia. Está ubicado en la base de la columna y es el punto de enraizamiento de todo el sistema. Su energía es roja porque está conectada con la Tierra. El sentido asociado es el olfato. Los colores que le corresponden: negro, ahumado, rojo. Piedras negras que se utilizan son: cuarzo ahumado, hematites, turmalina negra, ónix negro, ojo de halcón, obsidiana negra. Piedras Rojas que se usan: granate, rubí, cinabrio, cuarzo rojo, calcita roja.

2do. chakra – Sacro. Simboliza el origen, el poder de engendrar, de regenerar y de nutrir. Está ubicado en el abdomen inferior, un poco más abajo del ombligo. Su función es la perpetuación de la especie, por consiguiente es la fuente de la energía y del placer sexual. Es el chakra que nos permite conectarnos con nuestra propia creatividad. Su elemento es el Agua. Vibra con la energía del color naranja. El sentido asociado es el gusto. Se utilizan piedras de color naranja: cornalina, calcita naranja, ámbar, ópalo, wulfenita, piedra de la luna. Algunas piedras rojizas: jaspe rojo, ojo de buey, piedra del sol.

3er. chakra – Plexo. Simboliza la transformación del yo en un ser de poder y de fuerza de voluntad. Está ubicado arriba del ombligo, en la base del esternón. Es el centro crucial del cuerpo, desde donde se distribuye la energía física. Su elemento es el Fuego. Vibra con el color amarillo. El sentido asociado es la vista. Se utilizan piedras de color amarillo: citrino, topacio imperial, calcita, cuarzo rutilado, fluorita amarilla. Y piedras verdes: malaquita, azurita c/malaquita, aventurina verde, crisoprasa.

4to. chakra – Cardíaco. Simboliza dar sentido a nuestra existencia pues es el que nos permite amar en sentido total y sin condiciones. Está situado en el medio del pecho. Hemos llegado al chakra central, es el puente que sirve de mediación entre el mundo del espíritu (los 3 chakras de arriba) y el mundo de la materia (los tres chakras de abajo). Su elemento es el Aire. Vibra en color verde-rosado. El sentido asociado es el tacto. Se utilizan piedras de color rosa: cuarzo rosa, turmalina rosa, kunzita rosa, rodocrosita, turmalina sandía. Y piedras verdes: esmeralda, aventurina verde, turmalina verde, dioptasa, cuarzo verde, jade, peridoto.

5to. chakra – Laríngeo. Es el primero de los chakras superiores, el de la purificación. Está ubicado en la base de la garganta. Simboliza la comunicación, la autoexpresión y la creatividad por medio del sonido. Su elemento es el éter. Vibra con el color azul. El sentido asociado es el oído. Se utilizan piedras azules: aguamarina, ágata azul, celestina, turmalina azul, sodalita, apatito azul, cuarzo azul, lapislázuli, topacio azul, turquesa, zafiro azul, larimar.

6to. chakra – Tercer Ojo. Simboliza el aspecto mental superior y la visión superior, la intuición y la capacidad de transformar la imaginación en realidad. Está ubicado ligeramente por encima del entrecejo. Percepción, conocimiento y orden son las prerrogativas de este chakra. Su elemento es la luz, la energía telepática. Vibra con el color índigo/violeta. El sentido asociado es el sexto sentido. Se utilizan piedras violeta: amatista, sugilita, fluorita, pirita, azurita (cristal y nódulo), calcita transparente, damburrita, zafiro.

7mo. chakra – Corona. Es el asiento de la Conciencia íntima del ser. Es el primer chakra físico en recibir las energías del Yo Superior. Está ubicado en la parte más alta de la cabeza, donde se encuentra la coronilla. Es el chakra que nos pone en contacto con nuestra parte más espiritual, con nuestro ser completo y con la realidad cósmica. Su elemento es la energía cósmica. Los colores asociados son blanco transparente y dorado. El sentido asociado es el séptimo sentido. Su aspecto del ser es la transmutación. Se utilizan piedras de color blanco casi transparente: cuarzo transparente, diamante, selenita, calcita óptica, calcita rayos estelares, cuarzo rutilado, diamante herkimer.

Limpieza

Amatista

Cuarzo Rosado

DESCUBRE EL PODER MÁGICO DE LAS PIEDRAS- 1a Parte – Conversatorio 148

INTRODUCCION
Hace dos meses, un científico chino llamado He Jiankui le anunció al mundo que había creado los primeros dos seres humanos inmunes al VIH y capaces de transmitir esa inmunidad a su descendencia, y así inaugurar una suerte de nueva especie humana, una diferente del resto de los mortales.
El anuncio estuvo lejos de cosechar la aprobación de la comunidad científica. Su supuesto logro fue calificado de irresponsable y disparó debates y reflexiones de corte ético. También encendió múltiples alarmas, al poner de manifiesto que la velocidad con que avanza la ciencia deja enormes vacíos en términos regulatorios, y coloca a los científicos en la posición de decidir si todo lo que se puede hacer ha de hacerse.
Y es que a partir del desarrollo de una técnica de edición genética simple y poco costosa llamada Crispr (2012), la manipulación de los genes de cualquier célula se ha vuelto un procedimiento sencillo y al alcance de muchos. Eso abre múltiples posibilidades, algunas muy controvertidas y que podrían modificar sustancialmente el curso de la vida humana tal como la hemos conocido hasta ahora.
A partir de la manipulación del código genético de una célula, hoy se puede lograr, y, de hecho, se hace, que una especie vegetal se vuelva resistente a un tipo de hongo o que un insecto no transmita una enfermedad.

También es posible que, mediante terapias génicas, se traten determinadas enfermedades ocasionadas por la alteración de un gen. Pero, al mismo tiempo, se abren otras posibilidades más discutibles y rechazadas por gran parte de la comunidad científica, como la variante eugenésica: gracias a esta técnica es posible barrer imperfecciones, borrar enfermedades o dotar a un individuo de características especiales que lo coloquen por encima del resto. El potencial es tan inquietante y sus efectos en el futuro tan inciertos que en 2016 el entonces director de Inteligencia Nacional de EE. UU., James Clapper, incluyó la edición genética en la lista de potenciales armas de destrucción masiva.
Pero lo que sí se sabe es que esas alteraciones serían transmisibles a las siguientes generaciones de ese individuo, lo que convertiría a él y a su descendencia en seres diferentes del resto de la especie humana.

Que sucedería si un gobierno decide que tiene ciudadanos de primera y ciudadanos de segunda? Podría propiciar la descendencia de los primeros y eliminar la de los segundos.
Hemos escuchado recientemente este tipo de discriminaciones. Seres humanos que no son bienvenidos, son rechazados y calificados y clasificados como seres no deseables.
En 1858 Charles Darwin presentó sus investigaciones formulando la hipótesis de que solo sobreviven las especies mas aptas. Hasta aquí todo normal.
En 1865 Gregor Mendel publicó sus investigaciones sus leyes de herencia genética. Su primera Ley indicaba que «Cuando se cruzan dos individuos de raza pura, los híbridos resultantes son todos iguales». Pero si se cruzan con individuos con características inferiores, los resultados serán individuos con una mezcla de los genes de los progenitores características que se transmitirían a las siguientes generaciones aun cuando en algunos momentos aparecieran individuos con características superiores y en otros individuos con características inferiores.
En 1905 William Benson, un biólogo ingles acuñó el término “genética”. Entendió que los atributos deseables serían seleccionados e incrementados y los no deseables bloqueados o eliminados. Y escribió: “cuando el hombre descubra el poder de la ciencia de la genética, ese poder será utilizado en algún país para controlar la composición de toda una nación”.
Paralelamente a partir de 1901 Francis Galton, primo de Darwin, antropólogo, psicólogo, presentó sus trabajos incluyendo el término “Eugenesia” que él acuñó. (selección artificial para mejorar la raza humana). Dejó muchas de sus observaciones y conclusiones en el libro “Inquiries into Human Faculty and Its Development”. Creía que se podría llegar a definir un esquema de “marcas” para los méritos de la familia y que el matrimonio precoz entre las familias de alto rango debía fomentarse mediante la provisión de incentivos monetarios. Señaló algunas de las tendencias en la sociedad británica, como matrimonios tardíos entre personas eminentes y la escasez de sus hijos que él consideró eran disgenicas. Abogó por matrimonios eugenésicos alentando a las parejas con incentivos monetarios para tener hijos. Las repercusiones del movimiento eugenésico no tardaron en llegar. Estas y otras teorías similares sirvieron de base a los ideales de superioridad de raza, como los del nazismo alemán, pero también tuvieron gran aceptación en el resto de Europa y en Estados Unidos. La práctica de la eugenesia se reflejó en la limpieza étnica, así como en la esterilización de personas con discapacidad intelectual, delincuentes, pobres o enfermos mentales.
La eugenesia fue aplicada en el campo social también en los EE. UU. e Inglaterra. También fue practicada en Perú, bajo el mandato de Alberto Fujimori, mediante prácticas de esterilizaciones forzosas.
En Estados Unidos la Colonia para Epilépticos del Estado de Virginia recibía las personas con trastornos mentales. El caso de Emma Buck y si hija Carrie creó toda una legislación a favor de la eugenesia. El director de la Colonia Dr Albert Priddy Sostenía que “una vez fuera de la Colonia los imbéciles volverían a reproducirse contaminando el acerbo genético. La esterilización es la mejor solución”. Esterilizó a Emma y se propuso hacer lo mismo con Carrie.
En 1927 después de un largo proceso, el Tribunal Supremo de Estados Unidos autorizó a esterilizar a Carrie Buck. La nación entera estaba preocupada por el ola de inmigración. Entre 1890 y 1924 diez millones de inmigrantes, trabajadores judíos, italianos, irlandese y polacos, ingresaron a Nueva York, San Francisco y Chicago.
La ley de esterilización se esparció respaldando la eugenesia por el continente europeo: en 1936 una forma más virulenta de limpieza genética se propagó dando al lenguaje de los genes y la herencia su forma más preponderante y macabra.
Como podremos individual y colectivamente influir en el desarrollo de estos acontecimientos?
El Poder Mágico de los Cristales influye en nuestro ser de manera que podremos seguir la Inspiración de Brahama Kumaris de esta semana:
La paz está compuesta de muchas cosas: amor, paciencia, sabiduría. No debes contentarte con un poquito de ella, sino llénate completamente.

A medida que te esfuerces por llevar paz a tus relaciones con los demás, tu misma naturaleza se hará pacífica. Esto será beneficioso no sólo para ti mismo, sino también para todos los que te rodean. Y de este modo ayudas a transformar el mundo.

No basta con que seas pacífico: debes irradiar paz y crear una atmósfera apacible mediante tus pensamientos y palabras en las relaciones con los demás.
Aura inicia su presentación relatando su trayectoria personal y profesional y como hace tres años decidió abandonar la práctica del derecho, este es su primer taller, el proceso le ha permitido acercarse a su familia y a si misma y dedicarse a apoyar a otras personas mediante la lectura de las cartas de los Ángeles y el contacto con la naturaleza a través de las energías de las piedras y gemas.
Ya no ejerce la abogacía, tiene dos masters y esta terminando un doctorado en filosofía del derecho porque ama la justicia y quiere ver otra manera de pensar la sociedad.
El nombre de Aura lo escogió en honor a su abuela.
Cada uno de los participantes presenta su conexión con las piedras, describiendo sus procesos personales de crecimiento espiritual.

Descubre el poder mágico de las piedras 1a Parte

No alcanzamos a cubrir las principales piedras y cristales así que continuaremos en 15 dias.

Aura a petición de los asistentes explica las principales alternativas para limpiar las energías acumuladas en las piedras.

Piedras

Conversaciones con el Alma – Conversatorio 147

Acabamos de regresar de vacaciones. En este período dejamos atrás la presión del tiempo. Nada de estrés. Nada de obligaciones.
Elegimos como queremos divertirnos y sobre todo estamos atentos a satisfacer nuestros deseos.
Cada día de vacaciones tomamos pequeñas decisiones que nos pertenecen solo a nosotros mismos. Y las obligaciones con pareja, hijos toman un ritmo más relajado.
Nos sentimos maravillosamente bien.
Y regresamos con la sensación de que por un período de tiempo estuvimos en la Tierra del Nunca Jamás.
Como no podemos traer con nosotros ni el mar, ni las montañas cerramos una página y retomamos nuestros arquetipos.
¿Pero qué sucedería si esa forma de enfocar la vida la pudiéramos traer con nosotros?. ¿Que no sea un recuerdo, sino que se convierta en una nueva manera de vivir nuestro día a día?
Estaríamos escuchando nuestro cuerpo y escuchando nuestra Alma.
Cuando regresamos a la misma rutina con el mismo enfoque regresamos al “Deber Ser”. Y esa felicidad causada por una visión, aunque somera del “Ser”, la llevamos al baúl de los recuerdos.
¿Como podemos vivir ese nuevo enfoque?
• Ser sensibles a nuestros deseos.
• Estar atentos a nuestras necesidades
• Seguir nuestro instinto
• Escoger lo que verdaderamente nos gusta
• Tener un espíritu abierto a la novedad y a aventura.
Lo que está destinado a suceder encontrará siempre la manera de que suceda.
En el último Conversatorio del año pasado el Dr. Santiago Rojas nos hablo del “Deber Ser”, del “Ser”, de la consciencia conectando las dos y del Alma que habla con los tres.
Hoy Olga Guilati nos dará una primera lección de como Conversar con el Alma.
Recordemos que el verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes sino en tener nuevos ojos.
Y seamos conscientes de que la soledad más triste es aquella que se vive acompañada de personas equivocadas.

Olga inicia presentándonos a su esposo, Pavan Gulati, y a su hija Juno quienes en conjunto son Juno Health and Wellness. Pavan es ingeniero químico de profesión pero creativo de corazón. Fue entrenador de lucha olímpica por muchos años en Estados Unidos (país de nacimiento). Pavan es quien trae a JHW la inspiración sobre la importancia del ejercicio para la salud y para sanar. Además es quien se encarga de crear todo nuestro contenido visual y digital. Yo soy psicóloga, cocinera profesional y natural chef de profesión. Sin embargo mi inspiración mas fuerte, y tal vez las herramientas más poderosas que uso en el trabajo con nuestros pacientes fueron las que aprendí en mi recuperación de un trastorno alimentario que duró 15 años. El nacimiento de nuestra hija marcó un hito gigante en mi recuperación. Ella nos inspira a vivir una vida en balance y a querer ayudar a otros. Por esto nuestra empresa tiene su nombre. Juntos trabajamos para ayudar a otros a encontrar su camino de sanación
Uno puede conversar con el Alma para cualquier cosa, pero hoy lo haremos para el cuidado del cuerpo, la salud.
Esquema de la charla de hoy:
-Quién soy
-Juno Health & Wellness
-Dimensiones de trabajo •Mente •Cuerpo •Alma
-Caso de Estudio: La Voz del Alma
-Conversaciones con el Alma
-Ejercicio
-Cierre

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La Herramienta ha pasado de generación en generación a través de muchos maestros espirituales y yo la adapté. Yo soy muy mental y eso es una barrera para las Conversaciones con El Alma
Después de ejercer 4 años como psicóloga decido renunciar estudiar cocina profesional y luego estudio nutrición para tejer un puente entre mis dos profesiones.
Tuve por 15 años un trastorno alimentario, desde los 15 años a los 30 años. Hoy tengo 40 años.
Desde muy joven veía y escuchaba cosas. Sus padres no le hacían caso. En su crianza la espiritualidad no era un tema que formara parte de su educación.
Bulimia es una enfermedad, es una persona obsesionada con su apariencia física, con una auto imagen muy pobre, etapas de atracones hasta sentir que el estómago se va a explotar, hay un componente de placer, se genera una culpa, no puedes comer porque te engordas, y luego vomita como reacción, medica mente se trata generalmente con antidepresivos.
Gracias a mi trabajo con JH&W. y a la conversaciones con el Alma. Hoy día hay momentos en que aún tengo pensamientos negativos, tristeza, pero ya se cómo manejar los. Llegué a extremos como para considerar hospitalización en hospital psiquiatrico.
Al entrar a los 23 años entré a la universidad, los temores se me incrementaron, y hasta los 26, había momentos en los tenía 15 atracones y purgas en el mismo día. Empecé a buscar terapias.
Mi cuerpo sufrió un montón, Rasgué el estómago, desarrollé una hernia en el esófago, la flora intestinal destruida, infecciones vaginales, rinitis, alergias. Bebí mucho alcohol, me clasificaría como alcohólica. Se salió adelante.

NOTA: BULIMIA
Escrito por el personal de Mayo Clinic
Descripción general
(Extracto)
La bulimia nerviosa, comúnmente denominada bulimia, es un trastorno alimentario grave y potencialmente fatal. Es posible que las personas con bulimia tengan en secreto episodios de atracones, es decir, que coman grandes cantidades de alimentos y pierdan el control de su alimentación, y luego vomiten, para tratar de deshacerse de las calorías adicionales de forma no saludable.
Para deshacerse de las calorías y evitar aumentar de peso, las personas con bulimia pueden usar distintos métodos. Por ejemplo, pueden inducirse el vómito con regularidad o usar laxantes de manera inapropiada, suplementos para bajar de peso, diuréticos o enemas después del atracón. O pueden usar otras maneras de deshacerse de las calorías y evitar aumentar de peso, como ayunar, adoptar una dieta estricta o hacer ejercicio de forma excesiva.
Si tienes bulimia, probablemente te preocupe tu peso y forma corporal. Es posible que te juzgues severa y duramente por los defectos que percibes que tienes. Dado que la bulimia se relaciona con la imagen de uno mismo, y no simplemente con los alimentos, puede ser difícil de superar. Pero un tratamiento eficaz puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, a adoptar patrones de alimentación más saludables y a revertir las complicaciones graves.
Causas
Se desconoce la causa exacta de la bulimia. Muchos factores pueden influir en el desarrollo de trastornos alimentarios, entre ellos, la genética, la biología, la salud emocional, las expectativas sociales y otros aspectos.
Factores de riesgo
Las niñas y las mujeres son más propensas a tener bulimia que los niños y los hombres. Por lo general, la bulimia comienza durante los últimos años de la adolescencia y el principio de la adultez.
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de bulimia se incluyen los siguientes:
• Biología. Las personas con familiares de primer grado (hermanos, padres o hijos) con un trastorno alimenticio pueden ser más propensas a desarrollar un trastorno alimenticio, lo que indica un vínculo genético posible. Tener sobrepeso durante la niñez o la adolescencia puede aumentar el riesgo.
• Problemas psicológicos y emocionales. Los problemas psicológicos y emocionales, como la depresión, los trastornos de ansiedad o el consumo de sustancias están estrechamente ligados a los trastornos alimenticios. Las personas con bulimia pueden tener sentimientos negativos sobre ellas mismas. En algunos casos, los eventos traumáticos y el estrés ambiental pueden ser factores que contribuyen a la enfermedad.
• Dieta. Las personas que siguen dietas tienen un riesgo mayor de desarrollar trastornos alimenticios. Muchas personas con bulimia restringen de forma grave las calorías entre episodios de atracones, lo cual puede desencadenar en una necesidad de comer compulsivamente otra vez y luego purgarse. Otros desencadenantes para los atracones incluyen estrés, una mala autoimagen corporal, alimentos y aburrimiento.
Complicaciones
La bulimia puede causar numerosas complicaciones graves que incluso pueden poner en riesgo la vida. Las posibles complicaciones incluyen las siguientes:
• Autoestima negativa y problemas con las relaciones y el funcionamiento social
• Deshidratación, que puede llevar a problemas médicos importantes, como insuficiencia renal
• Problemas del corazón, como latidos irregulares o insuficiencia cardíaca
• Caries dental severa y enfermedad de las encías
• Períodos ausentes o irregulares en las mujeres
• Problemas digestivos
• Ansiedad, depresión, trastornos de personalidad o trastorno bipolar
• Abuso de alcohol o drogas
• Autolesión, pensamientos suicidas o suicidio

Antes de crear JH&W. yo dictaba conferencias sobre el impacto de la alimentación en la diabetes.
Yo era perfectamente funcional, terminé mi carrera.
JH&W, mi esposo me decía tienes un tema muy bonito y puedes compartir tu experiencia. Yo te colaboro en la parte tecnológica.
Trabajamos con herramientas para sanar en tres dimensiones: Cuerpo, Mente y Alma
Tenemos terapias presenciales y virtuales. La mayoría de las consultas son virtuales.
Cuando estamos con una persona tratamos de entender que está sucediendo en su cuerpo. Le ayudamos a identificar desde su mente. Como hablamos, como nos describimos
Las emociones. Cuando estamos en una conversación lo que escuchamos genera un pensamiento que se vuelve una emoción
Trabajo energético con el Alma. El ejercicio ayuda a concentrarnos. Yo corro antes de sentarme a meditar.
En los primeros años el coaching estaba dirigido a su relación alimentación – salud. Hoy en día el tema emocional y el tema energético han tomado relevancia
Alma – espíritu. Podemos referirnos a Universo, Ser Superior, Espíritu. Ese es nuestro componente energético interno. Cuando el pensamiento se convierte en emoción nuestro cuerpo cambia de frecuencia en su vibración. La tristeza y la alegría tienen vibraciones diferentes.
Una autora que habla de esta relación es Caroline Myss. Conexión entre chakras (centros de energía), las emociones y ciertos órganos del cuerpo que pueden repercutir en afectar las en condiciones de salud.
Por ejemplo, la Baja Autoestima está conectada con el tercer chakra que está conectado con el páncreas y puede como consecuencia afectar el azúcar de la sangre.
Alma y Espíritu es hablar desde la identidad. Hay personas que requieren explorar su identidad desde el aspecto de su auto imagen de su cuerpo.
En mi propio proceso me empecé a dar cuenta que luego de 15 años de terapias había factores sanados pero otros que se repetían. Me decían debes mirar hacia adentro. Yo había trabajado mis relaciones con mis padres, con mi cuerpo. Entendí finalmente que el mirar hacia adentro era conversar con el Alma.
A veces en consulta yo entrevisto el Alma de mi paciente pero trato de que al final él se comunique directamente con su Alma. El ser sicóloga puede ser negativo porque tenemos la idea de “el porqué” de lo que está manifestando.
Hábitos de vida que nos ayuden a sanar, sin restringirse sin castigarse. No un Detox para bajar kilo sino una herramienta para desinflamar el cuerpo. Las personas reducían sus inflamaciones, en el colon por ejemplo, pero a los dos años regresaban para comentar que continuaban haciendo todo lo recomendado pero los síntomas regresaron. En el caso que quiero
Confiar en la gente, que te defrauden. Si eso es cierto. Exploramos que era defraudarla. Le recordaba el estrés y la ansiedad cuando buscaba de niña apoyo del papa y la mamá que no asistían a sus presentaciones en el colegio aun cuando se lo prometían.
Empezamos a conversar con el Alma y como el Alma la decía que ella sí podía confiar en sí misma. Ella no había tratado ni comentado sus temas personales.
Meditamos para identificar cuando se gestaron esos temores. Al mes sin desintoxicación la inflamación del intestino empezó a disminuir.
Aquí entendí que el trabajo tenía que ver con esa conexión interior. Y empezamos a desarrollar las Conversaciones con el Alma.
El Libro de Caroline Myss “Why people don´t heal and how they can” y en “Anatomía del Espíritu” tiene una tabla en la que ella resume las r4elaciones mente – emociones – órganos del cuerpo

Cuando uno intercambia con las otras personas generamos emociones como me asusta, me da miedo, lo odio. Esto crea una huella en el cuerpo. Ella fue correlacionando las condiciones de salud con una emoción específica. Tienes problemas con la Vesícula? Manejas mucha rabia? Empezamos entonces a identificar emociones y liberarlas.

Pregunta un asistente : “En el caso de una persona que se cuida mucho en alimentación, pero le ha surgido un problema de Osteoporosis que puedes comentarnos?”.
El Sistema Óseo está conectado con el Séptimo Chakra. Confiar en la habilidad de entender la intuición dejarnos guiar por ella. Una posible explicación es un conflicto con su espiritualidad. Pensamientos como “Dios no es Justo, no tengo control de mi vida.”.
Las Conversaciones con el Alma son solo válidas para cada cual.
Pasos para las conversaciones con el Alma.
Yo soy bastante intuitiva pero también muy mental. No siempre es fácil al despertarme conectarme con el Alma.
Me muevo, hago ejercicio para liberar la energía, el sistema nervioso se adapta y estamos listos.
Me empiezo a centrar con ejercicios de respiración.
La mente fue diseñada para que me ayude a conversar con el Alma. La mente cree que debe ayudarnos a sobrevivir. Y todo el día me digo “Que preocupación ese trabajo no me va a salir”. La mente escucha este mensaje y empieza a reaccionar para ayudarnos a sobrevivir.
Es importante educar la Mente para ayudar a conversar con el Alma y no a que se oponga y bloquee la conversación.
Cada uno antes de meditar unos minutos debe definir la pregunta que va a hacer
Como se sabe que es el Alma?
Ninguna respuesta es incorrecta. Si la respuesta viene del Ego me deja intranquila.
Al obtener la respuesta trato de sentir. Si las vibraciones del cuerpo son neutras viene del Alma. Si las vibraciones aceleran el pulso por ejemplo, viene del Ego.
Escritura. Cuando sientan que están recibiendo la respuesta escríbanla. Si no están seguros escriban la respuesta y al otro día revise la respuesta y va a encontrar nuevos aspectos y consideraciones. Y las debo escribir.
Así las Conversaciones con el Alma pueden ser inmediatas o pospuestas. Puede pasar que la respuesta se reciba posteriormente. Uno empieza a recibir información y el cuerpo se siente tranquilo.
Por último, hay que darle las gracias al Alma. Siempre que uno agradece genera una vibración que lo conecta con el Universo.
Escriban la pregunta específica que quieren formular.

Empiecen a descargar la energía y darle movimiento.
Luego hacemos ejercicios de respiración.
Si la mente se distrae vuelven a poner su atención en el aire que está ingresando y saliendo.
Sientan el cuerpo.
“Alma: si puedes mostrarme donde está muéstramelo ahora”. Esa parte del cuerpo sentirá un calor. Escríbanlo.
Y ahora formulan la pregunta. Y sin juzgar escriban la respuesta.
La respuesta puede generar una nueva pregunta. Escríbanla y escriban la respuesta.
Finalmente ponen toda su atención en el centro del cuerpo. Pueden preguntarle al Alma si hay algo, una
información que ella quiere que uno conozca.
Se hacen tres respiraciones profundas, se le dan las gracias a la Mente y al Alma.
Y al terminar abran los ojos.
El Alma es superior al subconsciente que una parte del Ego.
El Alma permanece, trasciende.
No sintió nada? Vuelva este ejercicio una práctica. Nunca hay una experiencia equivocada. La falta de respuesta también es información.
Póngale atención a los acontecimientos en los próximos tres días. Una conversación, una noticia en un periódico traerán algo para usted.
Las cosas en la vida no pasan por coincidencia. Tienen un propósito.
Escriba las cosas que le lleguen en los en los siguientes tres días.
Terco es quien quiere recibir la información ya. Puede ser que la falta de respuesta a esa pregunta hoy, aquí y ahora signifique que ese tema que preguntó no está listo para ser explorado, o que la pregunta no es la adecuada para el momento.
La falta de respuesta es un aprendizaje.

La meditación es como lavarse los dientes. Es una rutina pero su efecto solo dura por un período de tiempo.
Es probable que deba formular la pregunta desde algo mas amoroso.
Es mejor realizar este ejercicio en la mañana. Uno está en una vibración neutra.
Una vez la mente empieza a funcionar la energía es mas densa.
Quede con la sensación que cuando hice la pregunta ya sabía la respuesta. Puede ser que este pensando que lo que tiene que hacer como acción ante la respuesta sea muy aburridor.
Puede tener la respuesta pero no quieres creer en ti mismo.
Hay que ayudar a afinar el discernimiento: Es mente? Es Alma?
Cuando la respuesta viene del Alma no genera miedo.

dimensiones de trabajo

Para terminar les recomiendo mirar la página web de JH&W. hay una sección de recetas saludables.
Nos encuentran en Instagram, Facebook, Twitter, You Tube.
olga@junohealthandwellness.com
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Escuela virtual: http://www.jhw.es
Tenemos talleres para muy pocas personas porque una parte importante de ellos es la relación personal con el participante.
Mil Gracias.